Chè vằng kích thích tiêu hóa

Ở các bài viết trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về công các công dụng của chè vằng như: lợi sữa, thanh nhiệt- mát gan, ổn định đường huyết, giảm cân,…và trong bài viết ngày hôm nay, chúng ta hãy  cùng nhau tìm hiểu về một công dụng tiếp theo của chè vằng đó là giúp kích thích tiêu hóa!

Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem hệ tiêu hóa kém là như thế nào nhé!

Tiêu hóa kém là hiện tượng khó tiêu, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy…những vấn đề tiêu hóa kém gây khó chịu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày, nếu tình trạng đó kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy không nên xem thường các dấu hiệu của bệnh tiêu hóa kém nha các bạn! ( chè vằng kích thích tiêu hóa)

Nguyên nhân gây tiêu hóa kém:

• Ăn uống không đảm bảo vệ sinh: rau củ thì thuốc sâu thuốc kích thích, tưới dầu nhớt, hoa quả thì chất bảo quản để vài năm không héo, đồ ăn hàng quán thì không rõ nguồn gốc xuất xứ, mỡ bẩn, thực phẩm kém chất lượng, đồ ăn ôi thiu, chua, hỏng…là những mối nguy hại về sức khỏe và nó biểu hiện rõ qua đường tiêu hóa như tiêu chảy…
• Chế độ ăn uống sai cách: Những thói quen ăn uống hàng ngày sai cách mà bạn vô tình không biết, những thức ăn “kỵ” nhau như: tỏi với trứng,…khi nấu chung hoặc ăn cùng lúc có thể gây tiêu hóa khó, thậm trí là ngộ độc thực phẩm, rất hại cho sức khỏe.Hoặc có thể do bạn ăn quá nhiều loại quả chát ví dụ như: sung, hồng, ổi…

• Do tác dụng phụ do sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, thực phẩm chức năng một thời gian dài…có thể gây rối loạn tiêu hóa.
• Do áp lực công việc, stress, ăn uống thất thường, …cũng gây áp lực đến hệ tiêu hoá đó nha!
• Một nguyên nhân nguy hiểm hơn là do bạn bị ảnh hưởng của một số bệnh liên quan đến dạ dày…dạ dày và hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, dẫn đến tình trạng ợ hơi, táo bón.
• Và nhiều nguyên nhân khác….

Điều trị tiêu hóa kém như thế nào?

• Đầu tiên bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tránh ăn những thực phẩm kiêng kỵ, hạn chế ăn uống bên ngoài ở những nơi nấu nướng không được sạch sẽ. tránh ăn nhiều: sung xanh, ổi, hồng giòn…nên ăn nhiều khoai lang, uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh sạch, sữa chua
• Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp ích cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa rất nhiều đó, bạn nên bỏ ra chút thời gian để tập thể dục đều đặn vào mỗi buổi sáng hoặc chiều đều được nhé!
• Hoàn thành tốt công việc để tránh áp lực cũng như stress về công việc, gia đình.
• Uống nước chè vằng mỗi ngày.

Chè vằng giúp tiêu hóa tốt đúng không?

Đúng vậy! chè vằng có ích rất nhiều trong việc kích thích một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chè vằng là loại thảo dược nguồn gốc 100% tự nhiên, an toàn, lành tính và hiệu quả chữa bệnh cao.

• Trong thành phần chè vằng có chứa: alcaloid nhựa, flavonois, glycozit đắng. theo đông y, chè vằng có tính mát, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan, ổn định đường huyết, hỗ trợ chuyển hóa chất dinh dưỡng và tiêu hóa tốt. chất glycozit đắng trong chè vằng, làm cho chè vằng có vị đắng thanh nhưng không quá khó uống, mới đầu có vị đắng và ngọt dần về sau.
• Việc uống chè vằng thường xuyên cũng chính là quá trình cấp nước vào cho cơ thể giúp kích thích ăn ngon miệng, hạn chế hấp thu chất béo nên giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, tránh táo bón….

Sử dụng chè vằng như thế nào?

Thực ra với bất kỳ công dụng nào đi chăng nữa thì chè vằng cũng có chung cách sử dụng đó là hòa nước chè vằng hoặc cao chè vằng, rồi uống trong ngày. Duy trì uống thường xuyên và đều đặn để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh như mong muốn nhé các bạn!

Những lưu ý khi sử dụng chè vằng.

• Không sử dụng cho phụ nữ mang thai.
• Không sử dụng cho người huyết áp thấp.
• Không sử dụng cho trẻ em dưới 5 tuổi.

Như vậy qua bài viết trên đã giúp các bạn tìm hiểu thêm một công dụng tiếp theo của chè vằng đó là kích thích tiêu hóa. Các bạn hãy uống nước chè vằng thường xuyên mỗi ngày theo đúng cách sử dụng để có hệ tiêu hóa tốt nhé, hệ tiêu hóa có tốt thì cơ thể mới có thể khỏe mạnh được!