Phụ nữ hiện nay có tỉ lệ sinh mổ cao hơn so với ngày trước rất nhiều. Sinh con bằng phương pháp này khiến cho sức khỏe người mẹ yếu hơn so với sinh thường, vết thương sau sinh cũng lâu lành hơn. Chính vì thế nên vấn đề ăn uống của mẹ sinh mổ thường được mọi người quan tâm. Một trong những thực phẩm gây tranh cãi là thịt gà. Liệu phụ nữ sau sinh mổ có ăn được thịt gà không và thịt gà thực sự tốt hay không tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu nhé.
>> Tin liên quan:
Thịt gà là một thực phẩm bổ dưỡng
Phải khẳng định trong thịt gà có chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt đối với con người. Tiêu biểu phải kể đến là chất béo, các vitamin A, B, C…, canxi, sắt… Đây là loại thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa. Nó có tác dụng hỗ trợ con người chống ung thư và tăng cường sức khỏe. Nhưng đối với sức khỏe bà mẹ sau sinh mổ, thịt gà còn vấp phải nhiều tranh cãi.
Phụ nữ sau sinh mổ có ăn được thịt gà không?
Quá trình sinh mổ khiến cơ thể người phụ nữ hao tổn rất nhiều sức khỏe. Họ cần 1 chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp để nhanh chóng cải thiện bản thân. Theo ý trên, thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, nhiều người khá e ngại khi để phụ nữ sinh mổ sử dụng thịt gà.
Có kinh nghiệm cho rằng, thịt gà sẽ làm ngứa vết thương khiến vết mổ lâu lành hơn. Thậm chí sẽ để lại sẹo, gây mất thẩm mĩ trên cơ thể người mẹ.
Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học chính xác về vấn đề này, tuy nhiên “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Các mẹ có thể tránh ăn thịt gà trong khoảng thời gian đầu sau khi mổ để đem tới cho cả mẹ và bé sức khỏe tốt nhất.
Các mẹ nên kiêng trong 2 tháng đầu sau khi mổ. Sau đó, chị em hoàn toàn có thể sử dụng thịt gà để bồi bổ cho sức khỏe. Tuy nhiên, các mẹ nên kiêng một số thực phẩm có tính nóng như dấm, ớt, hạt tiêu,thức ăn có nhiều dầu mỡ.
Ngoài thịt gà, các mẹ còn có thể bổ sung vào thực đơn của mình nhiều thực phẩm tốt như thịt bò, rau củ quả, nước… để có thể nhanh chóng cải thiện sức khỏe của mình cũng như cho bé yêu.
Bài viết trên có lẽ đã phần nào giải đáp thắc mắc của nhiều gia đình xoay quanh vấn đề phụ nữ sau sinh mổ có nên ăn thịt gà hay không. Hi vọng một số lời khuyên sẽ giúp ích được cho gia đình bạn. Chúc các mẹ và các bé luôn có cuộc sống vui khỏe!
Tham khảo thêm:
Mẹ sau sinh nên ăn gì, uống như thế nào là đúng?
Ăn gì nhiều sữa mà không béo
Phụ nữ sau sinh mổ nên ăn gì để mau khỏe và lợi sữa?
Liệu có cách nào để giảm cân mà vẫn đủ sữa cho con bú không?
Phụ nữ sau sinh có ăn được măng không?
Sinh mổ kiêng thịt bò bao lâu?
Sinh mổ có nên uống chè vằng? Uống chè vằng sau sinh bao nhiêu ngày thì có hiệu quả?
Sau sinh nên làm gì để bụng nhỏ?
