3 tháng mất sữa phải làm sao?

Nguồn sữa mẹ dồi dào là điều mà bà mẹ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên không phải muốn là được. Nhiều mẹ sau sinh gặp phải tình trạng mất sữa, tình trạng đó có thể kéo dài 1 tuần, 1 tháng hay thậm chí lâu hơn là 3 tháng. Vậy mất sữa 3 tháng phải làm sao? Hãy cùng đọc bài viết sau để tìm câu trả lời nhé!

Đầu tiên chúng ta cần tìm hiểu cơ chế tiết sữa mẹ như thế nào?

Sữa mẹ được tiết ra bởi 2 hoocmon chính đó là: prolactin và oxytocin. Nếu như oxytocin là hoocmon kích thích việc sản xuất sữa và đẩy sữa ra ngoài thì prolactin là hoocmon có ảnh hưởng quyết định trực tiếp đến lượng sữa mẹ và quyết định chất lượng của sữa. 2 hoocmon trên kết hợp chặt chẽ với nhau để giúp quá trình sản xuất sữa hoàn hảo. khi một trong hai hoocmon trên bị rối loạn sẽ kéo theo sự rối loạn của cả hệ thống tiết sữa, dẫn đến tình trạng mất sữa sau sinh.

Các nguyên nhân dẫn đến mất sữa sau sinh:

 

  • Do stress sau sinh: việc suy nghĩ nhiều sau sinh khiến mẹ áp lực, kèm theo đó là hiện tượng bé thức đêm quấy khóc nên mẹ không ngủ được, phải thức đêm để chăm sóc bé, những điều đó khiến mẹ bị mệt mỏi, suy giảm sức khỏe và dễ dẫn đến stress sau sinh. Stress sau sinh là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mất sữa.
  • Do ăn uống thiếu dinh dưỡng: sau sinh mẹ cần được bồi bổ để có đủ dưỡng chất cho cơ thể, và đảm bảo cho việc tiết sữa hiệu quả. Nếu mẹ sau sinh ăn uống không đầy đủ, không đúng giờ, không đủ chất, bỏ bữa..thì rất dễ dẫn đến mất sữa. nhiều mẹ sau sinh sợ ăn nhiều sẽ béo nên ăn theo kiểu ăn kiêng, điều đó không tốt chút nào.
  • Do mẹ không cho bé bú thường xuyên và cho bé bú không đúng cách: nhiều mẹ nghĩ rằng cho bé bú thường xuyên sẽ dẫn đến cạn sữa và nhanh hết sữa mà lại không hiểu được rằng sữa mẹ tiết ra là do quy luật cung cầu, bé bú càng nhiều thì sữa mới sản sinh ra nhiều hơn. Nếu mẹ cho bé bú ít, tuyến sữa sẽ hiểu nhầm rằng bé không có nhu cầu bú, sữa tiết ra ít hơn và dần sẽ là mất sữa hoàn toàn.
  • Do mẹ bị viêm nhiễm tuyến vú. Các vấn đề liên quan đến bầu vú như áp xe vú, viêm tuyến vú…cũng sẽ khiến mẹ bị mất sữa.
  • Do mẹ uống không đủ nước. Nước là thành phần chính của sữa mẹ, mẹ uống không đủ nước cũng sẽ khiến lượng sữa mẹ giảm sút.
  • Do mẹ đang sử dụng thuốc kháng sinh.

Mất sữa 3 tháng phải làm sao?

Với những lý do lưu trên, dưới đây là những lời khuyên và cách chữa trị mất sữa hiệu quả:

  • Hạn chế suy nghĩ nhiều, stress sau sinh. Các ông chồng mẫu mực nên phụ vợ trong việc trông con, tránh để vợ mình mệt mỏi dẫn đến stress sau sinh và ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa
  • Nên cho bé bú thường xuyên và đều đặn. mẹ ít hay nhiều sữa cũng nên cho bé bú thường xuyên. Việc mẹ cho bé bú sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ, từ đó giúp lượng sữa nhiều hơn.
  • Cho bé bú đúng cách. Nhiều mẹ cho rằng bé chỉ cần bú được sữa là được chứ không cần đúng cách gì hết. đó là suy nghĩ sai lầm. Khớp ngậm đúng sẽ giúp bé bú được nhiều sữa, cơ thể mẹ mới nhận được sự kích thích, sản sinh sữa.
  • Vệ sinh bầu vú sạch sẽ, dùng ăn ấm lau sạch vú trước khi và sau khi cho bé bú sẽ giúp kháng khuẩn, giúp mẹ tránh khỏi các vấn đề viêm nhiễm.
  • Hút sữa nếu thừa sữa. nếu có sữa thừa các mẹ nên hút đi và bảo quản tốt để dành cho bé bú chứ không nên để lượng sữa thừa ứ đọng trong bầu vú sẽ dẫn đến tắc tia sữa.
  • Có một chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học. Mẹ nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bởi thành phần chính của sữa mẹ là nước, mà nếu thành phần chính không đủ thì làm sao có thể có sữa được. mẹ nên ăn các loại thực phẩm lợi sữa, giúp gọi sữa về như: canh móng giò,cháo gà, thịt nạc, cá chép, rau cải xoong,rau má, rong biển, rau ngót, rau dền, quả chuối, quả sung…đó là những thực phẩm rất lợi sữa được dân gian ta mách bảo.
  • Uống các loại thảo dược như: hương phụ, chè vằng… hương phụ và chè vằng là 2 cái tên nổi tiếng đối với phụ nữ vì có nhiều tác dụng tốt như: lợi sữa, kháng viêm, điều hòa kinh nguyệt…các mẹ nên uống nước chè vằng thường xuyên và đúng liều lượng để thoát khỏi tình trạng mất sữa 3 tháng sau sinh nhé!

Như vậy bài viết trên đã giúp các mẹ hiểu được cơ chế của việc tiết sữa mẹ, nêu ra nguyên nhân và giải pháp để giải quyết tình trạng mất sữa 3 tháng sau sinh. Các mẹ hãy áp dụng các biện pháp trên để gọi sữa về cho bé yêu bú nhé!

Tham khảo thêm
  Trà vằng lợi sữa sau sinh và những tác dụng tuyệt vời
  Chè vằng chữa bệnh gì?

 

Tìm hiểu thêm về tác dụng của cây chè vằng

Sử dụng làm trà thanh nhiệt

Chè vằng trong đông y được liệt vào loại vị thuốc tính hàn giúp cân bằng các triệu chứng nhiệt trong người (lý thực nhiệt). Đặc biệt hữu hiệu đối với các triệu chứng do hỏa độc, nhiệt độc gây nhiễm khuẩn ngoài da, nhiễm khuẩn tiêu hóa,…

Công dụng chè vằng đối với các bệnh răng miệng, các bệnh về da

Như đã nói ở trên, chè vằng đặc biệt hữu hiệu với các bệnh liên quan tới nhiệt trong người: viêm lợi, sưng lợi do nóng trong, các bệnh về da, phát ban mẩn ngứa do nóng.
Ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh thường có hiện tượng phát ban nhiệt, rôm sảy, dân gian thường sử dụng chè vằng (hoặc kèm thêm một vài loại lá khác) để đun nước và tắm cho trẻ.

Tác dụng chữa mất ngủ, biếng ăn

Ancaloit trong chè vằng có tác dụng lên hệ thần kinh giúp dễ ngủ hơn mặc dù biểu hiện của chúng không quá rõ rệt trong thời gian ngắn. Người dùng nên sử dụng chè vằng trong thời gian dài thì mới cảm nhận được hiệu quả.
Glycoside trong chè vằng giúp tiêu hóa tốt hơn, từ đó người sử dụng có cảm giác thèm ăn và ăn ngon hơn.

Tác dụng với các bệnh tim mạch, huyết áp.

Chè vằng là vị thuốc nằm trong nhiều bài thuốc giúp chữa các bệnh về tim mạch, huyết áp. Theo kinh nghiệm đông y, chè vằng giúp ổn định huyết áp. Giảm mỡ trong máu từ đó giúp hạn chế các bệnh liên quan tới động mạch vành.
Theo tây y, hoạt chất Ancaloid có trong chè vằng giúp hạ huyết áp.

Công dụng với các bệnh về mỡ máu, mỡ gan

Như đã nói ở trên, chè vằng giúp giảm mỡ trong máu và gan. Đặc biệt, hoạt chất Flavonoid trong chè vằng có tác dụng giúp gan lọc bỏ các độc tố trong cơ thể.

Tác dụng lợi sữa, phục hồi sau sinh

Việc sử dụng chè vằng lợi sữa sau sinh đã được dân gian cũng như trong đông y sử dụng từ rất lâu. Phụ nữ sau sinh do nhiều nguyên nhân như: cơ địa, ăn uống, stress, sinh mổ,… dẫn tới tình trạng thiếu sữa, mất sữa. Hoặc có nhiều người cho con bú bình thường nhưng con không tăng cân, tăng chiều cao, dường như trẻ bú sữa mà không có dưỡng chất. Một số người nói do sữa nóng nên con bú mãi không lớn. Thực tế đây là tình trạng dưỡng chất trong sữa không có. Tựu chung lại có 3 tình trạng chính: mất sữa/không có sữa, ít sữa, sữa ít dưỡng chất (lỏng/nhạt,…).
Chè vằng có tác dụng hiệu quả cho cả 3 trường hợp trên. Ancaloid và Flavonoid trong chè vằng giúp kích thích sản sinh sữa, khắc phục tình trạng mất sữa. Đặc biệt hiệu quả với những người sinh mổ không có sữa. Thứ hai, chè vằng giúp chuyển hóa dưỡng chất từ mẹ vào trong sữa. Có thể hiểu đơn giản, với một số bà mẹ, ăn 10 phần chất vào người thì chỉ có 1,2 phần chuyển vào sữa. Chè vằng giúp tăng lượng dưỡng chất mẹ nạp vào cơ thể, chuyển hóa dinh dưỡng trong sữa giúp sữa “đặc” hơn, có nhiều chất cho con hơn.
Hoạt chất Flavonoid có trong chè vằng giúp kháng khuẩn, chống viêm, mau lành vết thương sau sinh nở. Giúp ngăn ngừa các chứng hậu sản. Sử dụng chè vằng giúp làm liền sẹo nhanh, đặc biệt là các vết rạn sau sinh.

Mời bạn xem thêm phóng sự phỏng vấn truyền hình bác sĩ y học cổ truyền về công dụng lợi sữa và giảm cân của chè vằng đối với phụ nữ sau sinh:

Tác dụng của chè vằng trong việc giảm cân

Chè vằng giúp làm giảm mỡ trong máu, trong gan, về lâu dài giúp giảm cân. Đặc biệt với phụ nữ đang cho con bú thì việc giảm cân càng có hiệu quả hơn do cơ chế chuyển hóa dinh dưỡng từ thực phẩm mẹ ăn vào sang sữa cho con bú, nên người mẹ đỡ phải dung nạp nhiều dưỡng chất, từ đó giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả, trong khi đó con thì lại có nhiều dưỡng chất từ sữa mẹ giúp bụ bẫm hơn.

Công dụng chữa áp xe vú

Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng chè vằng tươi giã nát bóp kèm với rượu rồi đắp lên vú sẽ giúp chữa bệnh áp xe vú.

Có thể các mẹ chưa biết, để giúp sữa đặc hơn, có nhiều dưỡng chất hơn, các mẹ có thể tham khảo thêm những loại thức uống giúp lợi sữa, trong số đó có chè vằng. Tìm hiểu thêm về chè vằng

Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh ung thư

Ancaloid trong chè vằng giúp hạn chế được ung thư. Do vậy nên sử dụng chè vằng hàng ngày để phần nào đó giúp hạn chế được căn bệnh này.

Tác dụng chung đối với người cao tuổi

Với các dược tính của chè vằng trong việc giảm mỡ gan, mỡ máu, ổn định huyết áp, tính mát thì chè vằng rất phù hợp với người cao tuổi bị béo phì sử dụng hàng ngày.

Chè vằng loại nào tốt hơn, cao chè vằng hay chè vằng khô?

Chè vằng lợi sữa có nhiều loại, trong đó cao chè vằng và chè vằng khô là được sử dụng nhiều hơn cả. Ngoài ra còn có chè vằng tươi, chè vằng túi lọc, viên uống,... Mỗi loại có công dụng lợi sữa riêng. Sau đây là bảng so sánh các loại sản phẩm chè vằng lợi sữa:

Loại sản phẩmƯu điểmNhược điểm
Chè vằng tươiCòn giữ nguyên các chất trong câyKhó bảo quản, giá thành cao
Mùi vị khó uống, có vị chát do nhựa cây
Khi sử dụng phải đun, mất thời gian mới có hiệu quả tốt nhất. Bất tiện khi sử dụng.
Chè vằng khôMùi vị thơm ngon dễ uống
Dễ bảo quản hơn chè tươi nhưng kém hơn các loại khác
Còn giữ được khoảng 70% tinh chất so với cây tươi
Dễ mua phải hàng sấy lưu huỳnh
Giá thành cao đối với hàng chuẩn
Khi sử dụng phải đun, mất thời gian mới có hiệu quả tốt nhất. Bất tiện khi sử dụng.
Chè vằng túi lọcTiện lợi, sử dụng được ở mọi nơi
Giá thành rẻ
Mùi vị dễ uống do khá nhạt
Hiệu quả thấp, thường chỉ dùng để uống hàng ngày thay nước lọc/trà bình thường.
Chè vằng bộtTiện lợi, sử dụng được ở mọi nơi
Hiệu quả trung bình do phải qua nhiều công đoạn sản xuất
Giá thành cao. Không quá nhiều dưỡng chất.
Cao chè vằngTiện lợi, dễ sử dụng
Hiệu quả cao chỉ sau chè vằng tươi do được nấu trực tiếp từ cây chè vằng tươi và chè vằng tươi muốn sử dụng cũng phải đun lên như nấu cao.
Giá hợp lý
Mùi vị gần giống chè tươi và không được thơm như chè vằng sao khô.
Bảng so sánh các loại sản phẩm chè vằng

Những lưu ý tuyệt đối phải ghi nhớ khi sử dụng chè vằng

Điều 1: TUYỆT ĐỐI KHÔNG DÙNG Chè vằng cho phụ nữ đang mang thai. Vì chè vằng có tác dụng co bóp cổ tử cung nên không tốt cho phụ nữ sắp sinh.
Điều 2: Người bị huyết áp thấp không nên dùng hoặc dùng pha loãng vì có thể xảy ra tình trạng chóng mặt, đau đầu, hạ huyết áp…
Điều 3: Dược thảo nói chung nếu không được sao vàng hạ thổ qua lửa mà chỉ phơi khô sẽ rất khó bảo quản được lâu. Có một cách khác giúp bảo quản lâu đó là sấy với diêm sinh (lưu huỳnh – một chất cực độc với cơ thể). Do vậy, quý khách hãy lưu ý kỹ điều này.
Điều 4: Chè vằng lá trâu thường to bản, thân to. Loại lá này không có tác dụng với sức khỏe. Hãy hỏi kỹ người tư vấn của bạn về sản phẩm mà bạn sẽ mua
Điều 5: Cao chè vằng thường dễ bị biến chất (chảy nhựa, ô xi hóa) nếu bị tiếp xúc nhiều với không khí. Do vậy, nếu bao gói sản phẩm sơ sài thì sẽ không đảm bảo được chất lượng của cao.
Nếu cần thêm thông tin, hãy liên hệ với bộ phận tư vấn của Vườn Dược Thảo qua hotline: 0984.722.327

Xem thêm về chè vằng tại đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

About Vườn Dược Thảo

0984.722.327
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây