Mất sữa sau sinh 4 tháng

Mất sữa luôn là một vấn đề khiến mẹ sau sinh đau đầu suy nghĩ. ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân dẫn đến mất sữa sau sinh 4 tháng và giải đáp các thắc mắc của các mẹ về vấn đề này nhé!

Sự khác biệt lớn nhất giữa đàn ông và phụ nữ là gì bạn biết không? Đó là con gái có khả năng mang thai và sinh con, giúp duy trì nòi giống, sinh ra những thiên thần bé nhỏ. Dòng sữa mẹ dồi dào đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của bé yêu. Hiện tượng thực tế được nhiều bà mẹ tâm sự đó là: trong những tháng đầu sữa vẫn về đều, bé bú đủ no và ngủ ngon giấc, nhưng bắt đầu đến tháng thứ 4 sau sinh thì lượng sữa giảm dần và rồi là mất hẳn…tại sao lại như vậy?

Có lẽ nguyên nhân và cách để không bị mất sữa là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm, bởi sữa có đủ thì bé mới đủ bú, mới ngoan ngoãn ngủ ngon giấc từ đó mới có thể phát triển khỏe mạnh được. Theo các tổ chức y tế thế giới, mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, các mẹ cũng biết  là như thế, nhưng bây giờ mới 4 tháng mà đã bị mất sữa thì phải làm sao? Các mẹ chưa cai sữa cho bé nhưng giờ không còn sữa cho bé bú nữa thì biết làm thế nào?…đó là những mối bận tâm của không chỉ một vài mà là của rất nhiều bà mẹ.

Đôi khi những thói quen thường ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại gây ra hiện tượng mất sữa đó mẹ biết không?

Tìm hiểu thêm
  Phụ nữ sau sinh 2 tháng nên ăn gì?
 
  Cao chè vằng tăng sữa cho mẹ

Hãy cùng tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân gây mất sữa sau 4 tháng sau sinh và cách khắc phục nhé?

Có nhiều nguyên nhân gây mất sữa. đầu tiên mẹ cần xác nhận xem mình đã cho con bú bình chưa? Nếu rồi, thì đây chính là nguyên nhân đầu tiên, việc cho bé bú bình quá sớm sẽ dẫn đến hiện tượng bé quen mùi sữa bình, sữa công thức mà lãng quên dần đi nguồn sữa mẹ, dần dần bé không còn hứng thú với sữa mẹ nữa, ít bú mẹ hơn. Liệu các mẹ có biết, sữa mẹ tiết ra theo cơ chế cung – cầu, bé bú càng nhiều thì sữa mẹ càng được kích thích, tiết ra nhiều hơn.

Hơn nữa, việc cho bé bú sữa mẹ, hành động nắm bầu bú của mẹ cũng có tác dụng rất lớn trong việc tạo sữa và giúp sữa lưu thông tốt hơn đó, vì vậy mẹ không nên cho bé bú sữa ngoài sớm quá nhé! Hãy cho bé bú mẹ, vắt sữa, massage đầu vú, chườm nước ấm thường xuyên, nó rất hữu ích trong việc gọi sữa mẹ đó!

Mẹ đã uống đủ nước chưa nào? Tiêu chuẩn mỗi ngày là 2 lít nước, mẹ đã uống đủ như thế chưa? Nếu chưa thì hãy nhanh chóng bổ sung lượng nước cho cơ thể đi nào, bởi các mẹ biết đấy, thành phần chính của sữa mẹ là nước, còn lại là chất dinh dưỡng. nếu mẹ không uống đủ nước hoặc cơ thể mẹ bị thiếu nước do ốm sốt, hạ đường huyết…thì đây cũng là một trong những lý do khiến mẹ bị mất sữa.

Mẹ có đang sử dụng chè vằng lợi sữa không? Nếu có, mẹ nên chú ý xem mình có hòa quá đặc hay không và có đang sử dụng quá liều lượng cho phép không ? nhiều mẹ sau sinh muốn lợi sữa, giảm cân nhanh nên đã lạm dụng chè vằng, uống quá đặc, gây ra tình trạng mất sữa. chè vằng được chứng minh là loại thảo dược lợi  sữa nhưng nó chỉ có tác dụng khi mẹ uống đúng định lượng là <50g/ngày và đúng độ đặc, 50g với 2-2.5 lít nước. Nếu mẹ đang sử dụng chè vằng sai cách thì nên sửa ngay, thay vào đó hãy uống đúng cách để sữa mau về nha!

Mẹ có đang dùng thuốc kháng sinh không? Thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai không tốt chút nào cho các mẹ đang cho con bú, nó ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé yêu. mẹ nên hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh để tránh nguy cơ bị mất sữa.

Tiếp theo là chế độ dinh dưỡng. lá nốt, măng, rau răm là những thứ để chế biến món ăn có thêm hương vị, nhưng mẹ nên đặc biệt nếu mình đang ăn những loại lá này, vì nó có thể gây mất sữa.

Hơn nữa, cơ thể suy nhược, stress tâm trạng cũng khiến mẹ bị mất sữa, mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để phục vụ quá trình gọi sữa về. Nên ăn các loại thực phẩm tốt sữa như: móng giò, các chép, rau ngót, đu đủ canh, chuối, sung…

Do mất sữa sau sinh ở tháng thứ 4, lúc này lượng sữa mẹ đã giảm nhiều so với lúc mới sinh, vì vậy mẹ nên kiên trì thực hiện để có lại sữa cho bé yêu bú nhé!

Như vậy, bài viết trên đã giúp các mẹ giải tỏa nỗi lo lắng về mất sữa sau sinh 4 tháng, các mẹ hãy áp dụng một cách kiên trì để sớm có sữa nha!