Uống chè vằng đúng cách

Có lẽ nhắc đến tên chè vằng ai ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của nó, đặc biệt là với các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, uống chè vằng như thế nào cho đúng thì vẫn còn là câu hỏi thắc mắc của nhiều người. bởi lẽ nếu không biết cách uống chè vằng, uống chè vằng sai cách thì không những không phát huy được những tác dụng của chè vằng mà còn khiến chè vằng bị phản tác dụng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. nếu bạn đang tò mò về cách sử dụng chè vằng đúng cách thì đừng bỏ qua bài viết hữu ích sau nhé!

Chè vằng là loại cây như nào?

Chè vằng là loại dược liệu thiên nhiên an toàn và lành tính, là món quà ý nghĩa mà thiên nhiên đã ban tặng cho loài người. chè vằng là loại thân thảo, thuộc họ oliu. Chè vằng có nhiều loại, trong đó loại chè vằng tốt nhất, đem lại nhiều công dụng chữa bệnh nhất và được  mọi người sử dụng nhiều nhất chính là chè vằng sẻ.

Chè vằng sẻ còn được dân gian gọi dưới nhiều tên khác nhau như: cước man, cẩm văn, dây vằng, vằng sẻ…chè vằng sẻ là loại chè vằng có lá nhỏ, lá có 3 gân rõ rệt, đường kính thân chè vằng nhỏ dưới 6mm. hoa chè vằng sẻ thường có 8 cánh nhỏ đều nhau, cánh hoa hình bầu dục, hương thơm nhẹ tựa như hoa kim ngân. Quả chè vằng khi chín sẽ mọng nước, có hạt cứng bên trong và nhỏ tầm như hạt ngô thôi.

Chè vằng đem lại cho con người nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt tốt đối với mẹ sau sinh. Những công dụng mà chè vằng đem lại như: lợi sữa, mát sữa, giúp sữa sánh đặc thơm ngon hơn, rút ngắn quá trình phục hồi sau sinh, hỗ trợ giảm cân sau sinh, chữa bệnh dạ dày, ổn định đường huyết…

Chè vằng đem lại nhiều tác dụng chữa bệnh, tuy nhiên, nếu sử dụng chè vằng sai cách lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đó. Vậy sử dụng chè vằng như thế nào cho đúng?

  • Điều đầu tiên đó là bạn cần mua đúng chè vằng sẻ, bởi chỉ chè vằng sẻ mới đem lại cho con người nhiều công dụng chữa bệnh và an toàn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán chè vằng, cao chè vằng, nhưng đâu mới là địa chỉ bán chè vằng uy tín, 100% chè vằng sẻ thì là bài toán khó? Nhiều nơi vì muốn tăng lợi nhuận nên đã pha trộn chè vằng sẻ với nhiều loại cây khác. Vì vậy, bạn cần chọn cho mình địa chỉ tin cậy để mua được chè vằng chất lượng tốt nhé!
  • Tránh sử dụng nhầm chè vằng và lá ngón. Thoạt nhìn qua, cây lá ngón có nhiều điểm rất giống với chè vằng, vì thế mọi người cần nắm rõ đặc điểm của cây chè vằng để phân biệt chè vằng và lá ngón nhé!
  • Không quá lạm dụng chè vằng. chè vằng tốt, nhưng khi sử dụng quá nhiều, quá lạm dụng thì lại không tốt đâu nha! Các bạn nên uống đúng định lượng cũng như pha chế đúng cách. Định lượng khuyên dùng cho chè vằng khô là dưới 50g 1 ngày, còn với cao chè vằng thì không quá 35g 1 ngày. Nếu là pha chè vằng, cao chè vằng, nên pha với nước đủ ấm từ 80-100 độ C, và uống chè vằng tốt nhất khi nước còn ấm.
  • Những lưu ý khi sử dụng chè vằng chính là nhân tố có vai trò quan trọng, bởi chè vằng không phải là dược liệu ai ai cũng sử dụng được. Không nên vì nghe chè vằng có nhiều công dụng mà tự ý mua về dùng mà không xem xét kĩ xem mình có thuộc đối tượng khuyến cáo không được sử dụng không.

Các chú ý khi sử dụng chè vằng

Đọc thêm
  Cao chè vằng chuẩn mua ở đâu Hà Nội
  Chè vằng dược liệu

+) phụ nữ mang thai không được sử dụng chè vằng: chè vằng có tác dụng kích thích co giãn tử cung, nên không tốt cho phụ nữ mang thai bởi sẽ khiến xảy thai. Vì thế mẹ sau sinh nên đặc biệt chú ý không uống nước chè vằng, cao chè vằng nhé!

+) người huyết áp thấp: đừng vì công dụng giảm cân, lợi sữa…mà mẹ quên mất đi mình bị huyết áp thấp. Chè vằng có tác dụng hạ đường huyết nên tốt cho người huyết áp cao chứ không tốt mà còn hại cho người huyết áp thấp. Người lớn tuổi muốn thanh nhiệt thì nên chọn uống loại lá khác chứ không nên uống chè vằng nha!

+) không uống quá đặc. đây là lưu ý đặc biệt quan trọng, bởi nếu uống chè vằng quá đặc sẽ gây phản tác dụng. Nếu mẹ muốn lợi sữa nhưng pha chè vằng quá đặc sẽ khiến mẹ mất sữa đó. Vì thế nên pha chè vằng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất !

+) không sử dụng cho trẻ em dưới 5 tuổi: trẻ em dưới 5 tuổi được khuyến cáo là không nên sử dụng chè vằng, cao chè vằng.

Như vậy, bài viết trên đã giúp chúng ta biết rõ cách sử dụng đúng chè vằng cũng như các lưu ý khi sử dụng chè vằng, mọi người hãy nhớ rõ để sử dụng chè vằng tốt nhất nha!