Sau sinh nên làm gì để đẹp da

Làn da đẹp là nhu cầu, là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Sắc đẹp giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống và đem lại  hiều lợi thế trong công việc và nhiều lĩnh vực khác. Đối với các mẹ sau sinh, sau quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày là những biến đổi trong cơ thể, thay đổi nội tiết tố…khiến làn da mẹ bị xỉn màu, thâm nám, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ…vậy làm thế nào để giúp làn da cho mẹ sau sinh đẹp hơn, trắng sáng và hồng hào hơn? Nếu các mẹ quan tâm đến vấn đề trên thì đừng bỏ qua bài viết hữu ích “sau sinh nên làm gì để đẹp da?” nha!

Cải thiện làn da, chống lại lão hóa da, giữ gìn làn da trẻ đẹp luôn mà ước mong của nhiều chị em, nhưng làn da sau sinh lại gặp phải rất nhiều vấn đề, khiến chị em bị xuống sắc trầm trọng, nhìn già hơn rất nhiều và kèm theo đó là hiện tượng “chồng chê”, “chồng chán”…dưới đây là một vài phương pháp giúp chị em sau sinh có làn da trắng mịn màng, xua tan nếp nhăn, mờ thâm nám…đem lại làn da săn chắc và khỏe mạnh:

Đọc thêm
  Bạn có biết: Bà đẻ sau sinh kiêng ăn gì?
  Bà mẹ sau sinh nên ăn uống như thế nào là đúng
  1. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau củ quả, ăn uống thêm những thực phẩm cấp nước, vitamin cho da:

Các mẹ biết đấy, 70% trong cơ thể chúng ta là nước, nước không chỉ là nguồn duy trì sự sống mà còn đóng nhiều vai trò quan trọng trong đó có tác dụng giúp đẹp da, giúp làn da căng tràn sức sống. vì vậy các mẹ nên cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày nên uống từ 1.5-2 lít nước lọc nha.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, mẹ nên chú trọng ăn thêm nhiều loại rau củ quả, bởi chúng có chứa nhiều nước, hàm lượng vitamin cao, giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện làn da. Nếu cơ thể mẹ thiếu nước và chất dinh dưỡng thì một làn da đen sạm dần, hay các dấu hiệu của sự lão hóa, xuống sắc là điều không khó để giải thích phải không nào?

Bữa chính mẹ nên ăn nhiều rau củ kèm theo các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng khác như cá, thịt…bữa phụ mẹ có thể ăn hoa quả hoặc uống sinh tố hoa quả đều được. đối với những mẹ có điều kiện hơn, các mẹ có thể mua thêm vitamin về uống ví dụ như vitamin E…uống các thực phẩm bổ sung collagen hạn chế và ngăn cản quá trình lão hóa sớm, giúp làn da hồng hào, mờ thâm nám, nếp nhăn, tàn nhang…

  1. Massage da:

Massage da có tác dụng rất hiệu quả trong việc đẩy lùi nếp nhăn, nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Sau khi sinh em bé, với những thay đổi về nội tiết tố, về căng thẳng và mệt nhọc khi thức chăm con, vì những lo âu trong cuộc sống hay vì mẹ bị stress sau sinh…đó chính là những nguyên nhân khiến tuần hoàn máu kém, da mẹ xuất hiện những nếp nhăn bên mí mắt hay ở trán. Massage là phương pháp nhẹ nhàng và dễ thực hiện, giúp lưu thông mạch máu dễ dàng hơn, giúp mẹ sau sinh giải tỏa căng thẳng, giúp da đàn hồi.

Nếu muốn có công dụng tốt hơn thì trong quá trình massage mặt, mẹ nên sử dụng thêm các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên, giàu viatamin như: vitamin E,A,C…hoặc mẹ có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu cũng rất tốt nha.

  1. Xông hơi:

Xông hơi là phương pháp làm đẹp da được khá nhiều chị em áp dụng. hỗn hợp để xông hơi bao gồm nhiều nguyên nhiên liệu, đơn giản nhất mẹ có thể dùng: xả, gừng,một vài hạt muối là đã có được hỗn hợp để xông hơi rồi đó. Khi xông hơi sẽ giúp các lỗ chân lông giãn ra, trở nên thông thoáng, giúp loại bỏ bã nhờn. Xông hơi chính là quá trình nước nóng bốc hơi lên mặt, điều này giúp cho mạch máu lưu thông tốt hơn, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, dễ hấp thu tinh chất cho những bước dưỡng da tiếp theo.

  1. Dưỡng da bằng cám gạo:

Sau sinh, mẹ có gặp phải tình trạng da khô, thiếu sức sống, sắc tố melanin nhiều hơn khiến da thâm nám nhiều hơn,…cám gạo là một giải pháp hữu hiệu cho tình trạng da đó của các mẹ đó nha!

Các mẹ chỉ cần dùng: 2 thìa cám gạo, 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong. ( nếu có thể thì mẹ có thể cho thêm 1 viên vitamin E vào hòa đều cùng hỗn hợp trên). Các mẹ rửa sạch mặt, có thể bằng nước thường hoặc sữa rửa mặt, sau đó chờ khoảng 5p để da cân bằng dần lại, rồi đắp hỗn hợp cám gạo lên mặt, để khoảng 15p chứ không nên để hơn, vì các mẹ biết đó, mặt nạ chỉ có tác dụng tốt nhất trong khoảng 15-20p, nếu thời gian lâu hơn sẽ khiến giảm tác dụng, da có thể sẽ khô hơn và không đem lại hiệu quả như mong muốn.

Các mẹ không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ nha, cho dù là mặt nạ tự làm bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên hay mặt nạ giấy đi chăng nữa, thì cũng chỉ nên đắp từ 1-3 lần/ 1 tuần thôi. Duy trì đều đặn trong khoảng 2 tuần là các mẹ đã có thể thấy được kết quả ban đầu có sự khác biệt trên da rồi đó!

  1. Dưỡng da bằng nghệ:

Từ xa xưa, nghệ đã được biết đến là loại củ có công dụng nhiều trong việc làm đẹp, giảm thâm, trị mụn, giúp da căng tràn sức sống. nghệ được coi như là “thần dược” làm đẹp từ thiên nhiên, giá rẻ, cách làm thì dễ.

Mẹ nên dùng tinh bột nghệ, bởi dùng nghệ tươi sẽ khiến da bị vàng. Hỗn hợp tinh bột nghệ, mật ong có lẽ là cái tên quen thuộc rồi phải không ạ? Mật ong, tinh bột nghệ, kèm theo 1 viên vitamin E, lòng trắng trứng gà, sẽ giúp da của các mẹ đẹp lên trông thấy sau những tuần dùng đầu tiên. Không chỉ giúp da trắng sáng, mờ thâm nám mà hỗn hợp này còn giúp trị mụn nữa nha các mẹ, quả là rất hữu ích phải không nào?

  1. Dưỡng da bằng nha đam:

Nha đam được biết đến là loại cây đem lại nhiều công dụng, với những thành phần tinh chất quý, nha đam được triết xuất , 1 trong những thành phần để tạo ra nhiều loại sữa rửa mặt. dưỡng da bằng nha đam giúp tăng độ đàn hồi của da, giúp da mềm mịn và trắng sáng trông thấy.

Nha đam tươi, đem rửa sạch, cắt bỏ phần vỏ, rồi cạo lấy phần thịt nha đam, đem trộn với sữa chua không đường, mật ong, lòng trắng trứng gà. Chỉ cần như thế là các mẹ đã có được hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời rồi đó.

Cũng như các loại mặt nạ khác, các mẹ chỉ nên áp dụng 1-3 lần/1 tuần thôi nha.

  1. Dưỡng da bằng chính sữa mẹ:

Sữa mẹ không đơn thuần là nguồn dinh dưỡng số 1 đối với bé yêu, mà còn là một loại mỹ phẩm của các mẹ, có công dụng dưỡng da rất tốt.

Trong sữa mẹ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng , tràn trề sức sống.

Cách sử dụng: mẹ vắt lấy khoảng 4 thìa cà phê sữa mẹ, rồi dùng miếng bông mềm thấm và thoa đều lên mặt. để khoảng 15p rồi rửa mặt sạch bằng nước.

Như vậy, bài viết trên đã giúp các mẹ có thêm những phương pháp dưỡng da hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên. Mẹ hãy áp dụng để mau chóng cải thiện làn da sau sinh, giúp làn da trắng sáng và căng tràn sức sống, đẩy lùi nếp nhăn, nám, tàn nhang nha!

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Hotline:0984.722.327
Chat Facebook
Gọi điện ngay