Bí quyết lợi sữa chỉ 3 phút mỗi ngày

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, nhắc đến sữa mẹ chắc ai ai cũng biết đến vai trò thiết yếu, giữ vị thế tối cao mà không một loại sữa công thức nào khác có thể thay được. Nhưng không phải mẹ sau sinh nào cũng có nhiều sữa cho bé yêu bú, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về các cách lợi sữa thông qua bài viết: “ bí quyết lợi sữa chỉ 3 phút mỗi ngày” nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ít sữa:

Biết rằng sữa mẹ là quan trọng, là cần thiết nhưng đâu phải ai muốn là được. Việc ít sữa, không đủ sữa cho con bú vẫn luôn là nỗi lo lắng của nhiều mẹ sau sinh. Cuộc sống bận rộn với biết bao suy nghĩ, nào về gia đình, về sức khỏe, về công việc…giờ lại thêm cả nỗi lo về sữa. Vậy đâu là nguyên nhân khiến các mẹ sau sinh rơi vào tình trạng ít sữa sau sinh:

  • Do sinh mổ: các mẹ sau sinh mổ thường lâu có sữa hơn các mẹ sau sinh thường, nguyên nhân là do mẹ sinh mổ phải tiêm thuốc tê trước khi vào phòng sinh, sau khi mổ phải tiêm kháng sinh và nhiều thuốc khác để chống nhiễm trùng, bảo vệ mẹ sau khi mổ…hơn nữa quá trình mổ kéo dài đến cả tiếng đồng hồ, cơ thể mẹ bị mệt mỏi, mất sức, các hoocmon trong cơ thể bị thay đổi một cách nhanh chóng…khiến sữa mẹ về lâu hơn bình thường và mẹ cũng có thể bị ít sữa sau sinh.
  • Do chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, chưa khoa học, ăn phải các thực phẩm gây mất sữa như: lá nốt, rau răm, măng…hơn nữa, việc cho rằng ăn nhiều móng giò là lợi sữa, khiến nhiều người lạm dụng ăn quá nhiều móng giò, cơ thể mẹ hấp thu nhiều chất béo, cản trở hoạt động của tuyến sữa, gây tăng cân mất kiểm soát…
  • Do mẹ lười cho bé bú.
  • Do không nghỉ ngơi đủ giấc cx là một trong số những nguyên nhân khiến mẹ ít sữa.

Và rất nhiều nguyên nhân khác nữa khiến mẹ bị ít sữa.

 Vậy đâu là giải pháp để gọi về nguồn sữa dồi dào cho bé yêu bú?

Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến mẹ không chú ý nhiều đến sức khỏe của bản thân cũng như chế độ ăn uống, nhưng nếu mẹ muốn biết bí quyết lợi sữa thì hãy bỏ thói quen xấu kia đi nhá, mẹ nên làm những điều dưới đây nếu muốn có nguồn sữa dồi dào,sánh đặc và mát lành cho bé yêu bú:

  • Ăn uống đủ bữa, đầy đủ, khoa học, bổ sung các thực phẩm lợi sữa với liều lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều tinh bột, hạn chế đồ ăn vặt, tránh xa rượu bia, ma túy…
  • Tránh ăn các thực phẩm: lá nốt, rau răm, măng,…
  • Cho bé bú thường xuyên.
  • Massage bầu vú đều đặn mỗi ngày.
  • Nghỉ ngơi đủ giấc, ngủ trưa ít nhất 20p.
  • Tránh suy nghĩ nhiều, làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi.

Bạn đã biết đến chè vằng lợi sữa chưa?           

Nói về lợi sữa thì cả Đông và Tây y đều có nhiều cách khác nhau, tuy nhiên các mẹ sau sinh thường hướng về Đông y hơn bởi tính an toàn và không gây tác dụng phụ cũng như không gây ảnh hưởng đến bé yêu. Tây y có các loại thuốc lợi sữa, thực phẩm chức năng giúp lợi sữa, Đông y có các bài thuốc dân gian được truyền tụng từ ngàn đời xưa đến nay. Và loại thảo dược lợi sữa nổi tiếng phải nhắc đến chính là chè vằng.

Chè vằng là thảo dược thiên nhiên rất tốt cho mẹ sau sinh với nhiều công dụng: lợi sữa, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh để sớm đưa mẹ trở lại với cuộc sống bình thường, phòng chống viêm nhiễm phụ khoa, hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả, điều hòa kinh nguyệt…

Chè vằng là giải pháp phù hợp, không tốn nhiều thời gian, an toàn, hiệu quả lợi sữa tuyệt vời. dễ dàng bảo quản, sử dụng nhanh…quả thật là quá hoàn hảo phải không các mẹ? hãy uống nước chè vằng hoặc cao chè vằng thường xuyên để sớm có nguồn sữa dồi dào, mát lành cho bé yêu bú nhé các mẹ!

Đọc thêm
  Tại sao chè vằng lợi sữa cho người này nhưng lại không tốt với người khác?
  5 cách lợi sữa sau sinh được dùng phổ biến nhất
  Chè vằng giảm mỡ máu

Cách sử dụng vô cùng đơn giản:

Với chè vằng khô: lấy 50g chè vằng khô đem pha với 2.5 lít nước ở 80-100độ C, sau đó ủ thêm khoảng 5-10 phút, chờ đến khi nước đỡ nóng là có thể uống được, nước chè vằng uống ngon nhất khi còn ấm nha các mẹ!

Với cao chè vằng cũng có cách sử dụng tương tự: với ½ gói cao chè vằng đem pha với 2.5 lít nước ở 80-100 độ C, quấy đều và để lắng 5p, sau đó chờ nước ấm là có thể uống, uống hết trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng chè vằng:

>>> xem thêm: cách sử dụng chè vằng

  • Không uống quá 50g chè vằng khô hoặc 35g cao chè vằng mỗi ngày và không uống quá đặc.
  • Không sử dụng cho phụ nữ có thai, người huyết áp thấp, trẻ em dưới 5 tuổi.

Như vậy, Sử dụng chè vằng là biện pháp lợi sữa nhanh,không tốn nhiều thời gian mà hiệu quả lại lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé, vậy còn chần chừ gì nữa mà không nhanh tay mua cho mình những gói chè vằng, cao chè vằng về và sử dụng nhỉ? Các mẹ hãy kết hợp chè vằng với các giải pháp khác để sớm gọi về nguồn sữa mẹ dồi dào nha!

Tra cứu thần số học

Tìm hiểu thêm về tác dụng của cây chè vằng

Sử dụng làm trà thanh nhiệt

Chè vằng trong đông y được liệt vào loại vị thuốc tính hàn giúp cân bằng các triệu chứng nhiệt trong người (lý thực nhiệt). Đặc biệt hữu hiệu đối với các triệu chứng do hỏa độc, nhiệt độc gây nhiễm khuẩn ngoài da, nhiễm khuẩn tiêu hóa,…

Công dụng chè vằng đối với các bệnh răng miệng, các bệnh về da

Như đã nói ở trên, chè vằng đặc biệt hữu hiệu với các bệnh liên quan tới nhiệt trong người: viêm lợi, sưng lợi do nóng trong, các bệnh về da, phát ban mẩn ngứa do nóng.
Ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh thường có hiện tượng phát ban nhiệt, rôm sảy, dân gian thường sử dụng chè vằng (hoặc kèm thêm một vài loại lá khác) để đun nước và tắm cho trẻ.

Tác dụng chữa mất ngủ, biếng ăn

Ancaloit trong chè vằng có tác dụng lên hệ thần kinh giúp dễ ngủ hơn mặc dù biểu hiện của chúng không quá rõ rệt trong thời gian ngắn. Người dùng nên sử dụng chè vằng trong thời gian dài thì mới cảm nhận được hiệu quả.
Glycoside trong chè vằng giúp tiêu hóa tốt hơn, từ đó người sử dụng có cảm giác thèm ăn và ăn ngon hơn.

Tác dụng với các bệnh tim mạch, huyết áp.

Chè vằng là vị thuốc nằm trong nhiều bài thuốc giúp chữa các bệnh về tim mạch, huyết áp. Theo kinh nghiệm đông y, chè vằng giúp ổn định huyết áp. Giảm mỡ trong máu từ đó giúp hạn chế các bệnh liên quan tới động mạch vành.
Theo tây y, hoạt chất Ancaloid có trong chè vằng giúp hạ huyết áp.

Công dụng với các bệnh về mỡ máu, mỡ gan

Như đã nói ở trên, chè vằng giúp giảm mỡ trong máu và gan. Đặc biệt, hoạt chất Flavonoid trong chè vằng có tác dụng giúp gan lọc bỏ các độc tố trong cơ thể.

Tác dụng lợi sữa, phục hồi sau sinh

Việc sử dụng chè vằng lợi sữa sau sinh đã được dân gian cũng như trong đông y sử dụng từ rất lâu. Phụ nữ sau sinh do nhiều nguyên nhân như: cơ địa, ăn uống, stress, sinh mổ,… dẫn tới tình trạng thiếu sữa, mất sữa. Hoặc có nhiều người cho con bú bình thường nhưng con không tăng cân, tăng chiều cao, dường như trẻ bú sữa mà không có dưỡng chất. Một số người nói do sữa nóng nên con bú mãi không lớn. Thực tế đây là tình trạng dưỡng chất trong sữa không có. Tựu chung lại có 3 tình trạng chính: mất sữa/không có sữa, ít sữa, sữa ít dưỡng chất (lỏng/nhạt,…).
Chè vằng có tác dụng hiệu quả cho cả 3 trường hợp trên. Ancaloid và Flavonoid trong chè vằng giúp kích thích sản sinh sữa, khắc phục tình trạng mất sữa. Đặc biệt hiệu quả với những người sinh mổ không có sữa. Thứ hai, chè vằng giúp chuyển hóa dưỡng chất từ mẹ vào trong sữa. Có thể hiểu đơn giản, với một số bà mẹ, ăn 10 phần chất vào người thì chỉ có 1,2 phần chuyển vào sữa. Chè vằng giúp tăng lượng dưỡng chất mẹ nạp vào cơ thể, chuyển hóa dinh dưỡng trong sữa giúp sữa “đặc” hơn, có nhiều chất cho con hơn.
Hoạt chất Flavonoid có trong chè vằng giúp kháng khuẩn, chống viêm, mau lành vết thương sau sinh nở. Giúp ngăn ngừa các chứng hậu sản. Sử dụng chè vằng giúp làm liền sẹo nhanh, đặc biệt là các vết rạn sau sinh.

Mời bạn xem thêm phóng sự phỏng vấn truyền hình bác sĩ y học cổ truyền về công dụng lợi sữa và giảm cân của chè vằng đối với phụ nữ sau sinh:

Tác dụng của chè vằng trong việc giảm cân

Chè vằng giúp làm giảm mỡ trong máu, trong gan, về lâu dài giúp giảm cân. Đặc biệt với phụ nữ đang cho con bú thì việc giảm cân càng có hiệu quả hơn do cơ chế chuyển hóa dinh dưỡng từ thực phẩm mẹ ăn vào sang sữa cho con bú, nên người mẹ đỡ phải dung nạp nhiều dưỡng chất, từ đó giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả, trong khi đó con thì lại có nhiều dưỡng chất từ sữa mẹ giúp bụ bẫm hơn.

Công dụng chữa áp xe vú

Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng chè vằng tươi giã nát bóp kèm với rượu rồi đắp lên vú sẽ giúp chữa bệnh áp xe vú.

Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh ung thư

Ancaloid trong chè vằng giúp hạn chế được ung thư. Do vậy nên sử dụng chè vằng hàng ngày để phần nào đó giúp hạn chế được căn bệnh này.

Tác dụng chung đối với người cao tuổi

Với các dược tính của chè vằng trong việc giảm mỡ gan, mỡ máu, ổn định huyết áp, tính mát thì chè vằng rất phù hợp với người cao tuổi bị béo phì sử dụng hàng ngày.

Chè vằng loại nào tốt hơn, cao chè vằng hay chè vằng khô?

Chè vằng lợi sữa có nhiều loại, trong đó cao chè vằng và chè vằng khô là được sử dụng nhiều hơn cả. Ngoài ra còn có chè vằng tươi, chè vằng túi lọc, viên uống,... Mỗi loại có công dụng lợi sữa riêng. Sau đây là bảng so sánh các loại sản phẩm chè vằng lợi sữa:

Loại sản phẩmƯu điểmNhược điểm
Chè vằng tươiCòn giữ nguyên các chất trong câyKhó bảo quản, giá thành cao
Mùi vị khó uống, có vị chát do nhựa cây
Khi sử dụng phải đun, mất thời gian mới có hiệu quả tốt nhất. Bất tiện khi sử dụng.
Chè vằng khôMùi vị thơm ngon dễ uống
Dễ bảo quản hơn chè tươi nhưng kém hơn các loại khác
Còn giữ được khoảng 70% tinh chất so với cây tươi
Dễ mua phải hàng sấy lưu huỳnh
Giá thành cao đối với hàng chuẩn
Khi sử dụng phải đun, mất thời gian mới có hiệu quả tốt nhất. Bất tiện khi sử dụng.
Chè vằng túi lọcTiện lợi, sử dụng được ở mọi nơi
Giá thành rẻ
Mùi vị dễ uống do khá nhạt
Hiệu quả thấp, thường chỉ dùng để uống hàng ngày thay nước lọc/trà bình thường.
Chè vằng bộtTiện lợi, sử dụng được ở mọi nơi
Hiệu quả trung bình do phải qua nhiều công đoạn sản xuất
Giá thành cao. Không quá nhiều dưỡng chất.
Cao chè vằngTiện lợi, dễ sử dụng
Hiệu quả cao chỉ sau chè vằng tươi do được nấu trực tiếp từ cây chè vằng tươi và chè vằng tươi muốn sử dụng cũng phải đun lên như nấu cao.
Giá hợp lý
Mùi vị gần giống chè tươi và không được thơm như chè vằng sao khô.
Bảng so sánh các loại sản phẩm chè vằng

Những lưu ý tuyệt đối phải ghi nhớ khi sử dụng chè vằng

Điều 1: TUYỆT ĐỐI KHÔNG DÙNG Chè vằng cho phụ nữ đang mang thai. Vì chè vằng có tác dụng co bóp cổ tử cung nên không tốt cho phụ nữ sắp sinh.
Điều 2: Người bị huyết áp thấp không nên dùng hoặc dùng pha loãng vì có thể xảy ra tình trạng chóng mặt, đau đầu, hạ huyết áp…
Điều 3: Dược thảo nói chung nếu không được sao vàng hạ thổ qua lửa mà chỉ phơi khô sẽ rất khó bảo quản được lâu. Có một cách khác giúp bảo quản lâu đó là sấy với diêm sinh (lưu huỳnh – một chất cực độc với cơ thể). Do vậy, quý khách hãy lưu ý kỹ điều này.
Điều 4: Chè vằng lá trâu thường to bản, thân to. Loại lá này không có tác dụng với sức khỏe. Hãy hỏi kỹ người tư vấn của bạn về sản phẩm mà bạn sẽ mua
Điều 5: Cao chè vằng thường dễ bị biến chất (chảy nhựa, ô xi hóa) nếu bị tiếp xúc nhiều với không khí. Do vậy, nếu bao gói sản phẩm sơ sài thì sẽ không đảm bảo được chất lượng của cao.
Nếu cần thêm thông tin, hãy liên hệ với bộ phận tư vấn của Vườn Dược Thảo qua hotline: 0984.722.327

Xem thêm về chè vằng tại đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Xem chi tiết sản phẩm CHÈ VẰNG

About Vườn Dược Thảo

Bà Len - 0964.335.325
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây