Các cách lợi sữa sau sinh mà các bà mẹ nên biết

Sau sinh, không phải bà mẹ nào cũng may mắn có nhiều sữa. Ít sữa sau sinh là tình trạng gặp ở rất nhiều mẹ sau sinh và là mối bận tâm của cả các mẹ và những người thân trong gia đình. Để lợi sữa có rất nhiều phương pháp khác nhau, nên nếu mẹ đang rơi vào tình trạng ít sữa sau sinh thì cũng đừng quá lo lắng nhé, mẹ hãy áp dụng các biện pháp trong bài viết này để sớm có nguồn sữa mát lành và dồi dào để đáp ứng nhu cầu bú của bé yêu nhé, bài viết: “các cách lợi sữa sau sinh mà các mẹ nên biết”!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tổ chức y tế thế giới cũng đã khẳng định vai trò thiết yếu của nguồn sữa mẹ với bé yêu. nếu mẹ đang bị ít sữa, không đủ cho bé bú, bé bú được một lúc là sữa sẽ cạn. Khi bé bú chưa no, bé sẽ quấy khóc, nguồn dinh dưỡng không đủ cho sự phát triển của bé, bé sẽ còi và chậm lớn hơn so với những bạn cùng trang lứa. Làm bậc cha mẹ, ai cũng mong muốn có nguồn sữa dồi dào, vậy làm thế nào để lợi sữa sau sinh?

Đọc thêm
  5 cách lợi sữa sau sinh được dùng phổ biến nhất
  Cao chè vằng giúp lợi sữa

Các cách lợi sữa sau sinh:

Cho bé bú thường xuyên.

Mẹ có đang lười cho con bú không? Nhiều mẹ sau sinh có quan điểm sợ xẹp lép vòng 1 do cho bé bú, nên không cho bé bú thường xuyên, mà lại cho bé bú bình hoặc bú sữa ngoài. Mẹ có biết điều đó vừa không tốt cho mẹ vừa không tốt cho bé không?

bú sữa mẹ sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động hơn, giúp lượng sữa mẹ tiết ra nhiều hơn. Việc cho bé bú mẹ thường xuyên còn giúp gia tăng tình cảm mẹ con, bé quen với mùi sữa mẹ,quen hơi ấm của cơ thể mẹ…điều đó rất tốt cho sự phát triển về trí tuệ của bé. Chính vì những lợi ích trên, mẹ nên cho bé bú thường xuyên, cho dù mẹ đang ít sữa thì vẫn nên cho bé bú đều đặn, bởi sữa mẹ sản xuất ra theo quy luật cung cầu, nên bé bú càng nhiều thì mẹ càng nhiều sữa.

Massage bầu vú đều đặn.

Việc massage bầu vú thường xuyên giúp thông đường đi của các tia sữa, khắc phục tình trạng tắc tia sữa, giúp quá trình tiết sữa được hiệu quả hơn. Ngoài việc massage bầu vú thường xuyên, mẹ cũng nên giữ cho mình thói quen vệ sinh bầu vú sạch sẽ trước và sau khi cho bé bú bằng khăn ấm, để bầu vú không bị sự xâm nhập của các vi khuẩn, tránh áp xe vú…

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.

Có thể nói chế độ ăn uống là yếu tố đầu tiên quyết định đến lượng sữa mẹ. nếu mẹ ăn uống thiếu chất, thiếu thốn đồ ăn…thì lấy đâu ra sữa cho con bú? Chính vì vậy các mẹ sau sinh và người thân trong gia đình nên đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng phù hợp cho các mẹ sau sinh nhé! Nên bổ sung nhóm thực phẩm lợi sữa: móng giò, rau ngót, rau dền, cá chép, quả sung, đu đủ xanh…, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Một điều quan trọng nếu mẹ muốn lợi sữa đó là tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Bữa sáng cung cấp năng lượng chính cho một ngày dài hoạt động, nếu mẹ bỏ bữa sáng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khiến lượng sữa giảm sút.

Nghỉ ngơi đủ giấc, không thức khuya, nên ngủ trưa ít nhất 30p.

Ngoài ra dân gian ta còn có một số mẹo nhiều sữa bằng lược chải đầu, mẹo lợi sữa bằng lá mít, lá dứa…cũng rất hay và hiệu quả đó!

Chè vằng lợi sữa bạn biết chưa?

Công dụng lợi sữa là một công dụng nổi bât của chè vằng, đươc rất nhiều mẹ tin dùng và đem lại hiệu quả tuyệt vời.

Chè vằng là một loại thảo dược thiên nhiên an toàn, không gây tác dụng phụ, tốt cho cả mẹ và bé. Mẹ uống chè vằng sẽ sớm có nguồn sữa dồi dào. Sữa mẹ mát, sánh đặc và thơm ngon. Một tác dụng nữa của chè vằng đó là giúp mẹ giảm cân hiệu quả, mẹ vừa đủ sữa cho bé bú mà vẫn  nhanh chóng lấy lại được thân hình quyến rũ như khi còn con gái, quả rất tuyệt phải không nào các mẹ? khi sử dụng chè vằng mẹ có thể hoàn toàn yên tâm, mẹ hãy chọn cho mình một địa chỉ tin cậy để mua chè vằng, cao chè vằng để sử dụng nhé!

Chè vằng có thể sử dụng được dưới 2 dạng là chè vằng khô và cao chè vằng. đối với những mẹ nào có thời gian rảnh thì sử dụng chè vằng khô hay cao chè vằng đều được bởi chúng đều đem lại lợi ích lợi sữa như nhau, còn những mẹ  bận rộn thì lựa chọn cao chè vằng sẽ phù hợp hơn. Lưu ý là: phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp không nên sử dụng cao chè vằng. và mẹ không nên uống chè vằng quá đặc vì sẽ gây mất sữa đó!

Như vậy bài viết trên đã giúp các mẹ biết thêm nhiều cách lợi sữa sau sinh, mẹ hãy áp dụng hài hòa giữa các biện pháp trên để sớm đem lại nguồn sữa mẹ mát lành, để sữa mẹ trở thành cái nôi gắn kết tình cảm mẹ con, và để bé yêu được phát triển một cách toàn diện nhất nhé!

Tìm hiểu thêm về tác dụng của cây chè vằng

Sử dụng làm trà thanh nhiệt

Chè vằng trong đông y được liệt vào loại vị thuốc tính hàn giúp cân bằng các triệu chứng nhiệt trong người (lý thực nhiệt). Đặc biệt hữu hiệu đối với các triệu chứng do hỏa độc, nhiệt độc gây nhiễm khuẩn ngoài da, nhiễm khuẩn tiêu hóa,…

Công dụng chè vằng đối với các bệnh răng miệng, các bệnh về da

Như đã nói ở trên, chè vằng đặc biệt hữu hiệu với các bệnh liên quan tới nhiệt trong người: viêm lợi, sưng lợi do nóng trong, các bệnh về da, phát ban mẩn ngứa do nóng.
Ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh thường có hiện tượng phát ban nhiệt, rôm sảy, dân gian thường sử dụng chè vằng (hoặc kèm thêm một vài loại lá khác) để đun nước và tắm cho trẻ.

Tác dụng chữa mất ngủ, biếng ăn

Ancaloit trong chè vằng có tác dụng lên hệ thần kinh giúp dễ ngủ hơn mặc dù biểu hiện của chúng không quá rõ rệt trong thời gian ngắn. Người dùng nên sử dụng chè vằng trong thời gian dài thì mới cảm nhận được hiệu quả.
Glycoside trong chè vằng giúp tiêu hóa tốt hơn, từ đó người sử dụng có cảm giác thèm ăn và ăn ngon hơn.

Tác dụng với các bệnh tim mạch, huyết áp.

Chè vằng là vị thuốc nằm trong nhiều bài thuốc giúp chữa các bệnh về tim mạch, huyết áp. Theo kinh nghiệm đông y, chè vằng giúp ổn định huyết áp. Giảm mỡ trong máu từ đó giúp hạn chế các bệnh liên quan tới động mạch vành.
Theo tây y, hoạt chất Ancaloid có trong chè vằng giúp hạ huyết áp.

Công dụng với các bệnh về mỡ máu, mỡ gan

Như đã nói ở trên, chè vằng giúp giảm mỡ trong máu và gan. Đặc biệt, hoạt chất Flavonoid trong chè vằng có tác dụng giúp gan lọc bỏ các độc tố trong cơ thể.

Tác dụng lợi sữa, phục hồi sau sinh

Việc sử dụng chè vằng lợi sữa sau sinh đã được dân gian cũng như trong đông y sử dụng từ rất lâu. Phụ nữ sau sinh do nhiều nguyên nhân như: cơ địa, ăn uống, stress, sinh mổ,… dẫn tới tình trạng thiếu sữa, mất sữa. Hoặc có nhiều người cho con bú bình thường nhưng con không tăng cân, tăng chiều cao, dường như trẻ bú sữa mà không có dưỡng chất. Một số người nói do sữa nóng nên con bú mãi không lớn. Thực tế đây là tình trạng dưỡng chất trong sữa không có. Tựu chung lại có 3 tình trạng chính: mất sữa/không có sữa, ít sữa, sữa ít dưỡng chất (lỏng/nhạt,…).
Chè vằng có tác dụng hiệu quả cho cả 3 trường hợp trên. Ancaloid và Flavonoid trong chè vằng giúp kích thích sản sinh sữa, khắc phục tình trạng mất sữa. Đặc biệt hiệu quả với những người sinh mổ không có sữa. Thứ hai, chè vằng giúp chuyển hóa dưỡng chất từ mẹ vào trong sữa. Có thể hiểu đơn giản, với một số bà mẹ, ăn 10 phần chất vào người thì chỉ có 1,2 phần chuyển vào sữa. Chè vằng giúp tăng lượng dưỡng chất mẹ nạp vào cơ thể, chuyển hóa dinh dưỡng trong sữa giúp sữa “đặc” hơn, có nhiều chất cho con hơn.
Hoạt chất Flavonoid có trong chè vằng giúp kháng khuẩn, chống viêm, mau lành vết thương sau sinh nở. Giúp ngăn ngừa các chứng hậu sản. Sử dụng chè vằng giúp làm liền sẹo nhanh, đặc biệt là các vết rạn sau sinh.

Mời bạn xem thêm phóng sự phỏng vấn truyền hình bác sĩ y học cổ truyền về công dụng lợi sữa và giảm cân của chè vằng đối với phụ nữ sau sinh:

Có thể các mẹ chưa biết, để giúp sữa đặc hơn, có nhiều dưỡng chất hơn, các mẹ có thể tham khảo thêm những loại thức uống giúp lợi sữa, trong số đó có chè vằng. Tìm hiểu thêm về chè vằng

Tác dụng của chè vằng trong việc giảm cân

Chè vằng giúp làm giảm mỡ trong máu, trong gan, về lâu dài giúp giảm cân. Đặc biệt với phụ nữ đang cho con bú thì việc giảm cân càng có hiệu quả hơn do cơ chế chuyển hóa dinh dưỡng từ thực phẩm mẹ ăn vào sang sữa cho con bú, nên người mẹ đỡ phải dung nạp nhiều dưỡng chất, từ đó giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả, trong khi đó con thì lại có nhiều dưỡng chất từ sữa mẹ giúp bụ bẫm hơn.

Công dụng chữa áp xe vú

Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng chè vằng tươi giã nát bóp kèm với rượu rồi đắp lên vú sẽ giúp chữa bệnh áp xe vú.

Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh ung thư

Ancaloid trong chè vằng giúp hạn chế được ung thư. Do vậy nên sử dụng chè vằng hàng ngày để phần nào đó giúp hạn chế được căn bệnh này.

Tác dụng chung đối với người cao tuổi

Với các dược tính của chè vằng trong việc giảm mỡ gan, mỡ máu, ổn định huyết áp, tính mát thì chè vằng rất phù hợp với người cao tuổi bị béo phì sử dụng hàng ngày.

Chè vằng loại nào tốt hơn, cao chè vằng hay chè vằng khô?

Chè vằng lợi sữa có nhiều loại, trong đó cao chè vằng và chè vằng khô là được sử dụng nhiều hơn cả. Ngoài ra còn có chè vằng tươi, chè vằng túi lọc, viên uống,... Mỗi loại có công dụng lợi sữa riêng. Sau đây là bảng so sánh các loại sản phẩm chè vằng lợi sữa:

Loại sản phẩmƯu điểmNhược điểm
Chè vằng tươiCòn giữ nguyên các chất trong câyKhó bảo quản, giá thành cao
Mùi vị khó uống, có vị chát do nhựa cây
Khi sử dụng phải đun, mất thời gian mới có hiệu quả tốt nhất. Bất tiện khi sử dụng.
Chè vằng khôMùi vị thơm ngon dễ uống
Dễ bảo quản hơn chè tươi nhưng kém hơn các loại khác
Còn giữ được khoảng 70% tinh chất so với cây tươi
Dễ mua phải hàng sấy lưu huỳnh
Giá thành cao đối với hàng chuẩn
Khi sử dụng phải đun, mất thời gian mới có hiệu quả tốt nhất. Bất tiện khi sử dụng.
Chè vằng túi lọcTiện lợi, sử dụng được ở mọi nơi
Giá thành rẻ
Mùi vị dễ uống do khá nhạt
Hiệu quả thấp, thường chỉ dùng để uống hàng ngày thay nước lọc/trà bình thường.
Chè vằng bộtTiện lợi, sử dụng được ở mọi nơi
Hiệu quả trung bình do phải qua nhiều công đoạn sản xuất
Giá thành cao. Không quá nhiều dưỡng chất.
Cao chè vằngTiện lợi, dễ sử dụng
Hiệu quả cao chỉ sau chè vằng tươi do được nấu trực tiếp từ cây chè vằng tươi và chè vằng tươi muốn sử dụng cũng phải đun lên như nấu cao.
Giá hợp lý
Mùi vị gần giống chè tươi và không được thơm như chè vằng sao khô.
Bảng so sánh các loại sản phẩm chè vằng

Những lưu ý tuyệt đối phải ghi nhớ khi sử dụng chè vằng

Điều 1: TUYỆT ĐỐI KHÔNG DÙNG Chè vằng cho phụ nữ đang mang thai. Vì chè vằng có tác dụng co bóp cổ tử cung nên không tốt cho phụ nữ sắp sinh.
Điều 2: Người bị huyết áp thấp không nên dùng hoặc dùng pha loãng vì có thể xảy ra tình trạng chóng mặt, đau đầu, hạ huyết áp…
Điều 3: Dược thảo nói chung nếu không được sao vàng hạ thổ qua lửa mà chỉ phơi khô sẽ rất khó bảo quản được lâu. Có một cách khác giúp bảo quản lâu đó là sấy với diêm sinh (lưu huỳnh – một chất cực độc với cơ thể). Do vậy, quý khách hãy lưu ý kỹ điều này.
Điều 4: Chè vằng lá trâu thường to bản, thân to. Loại lá này không có tác dụng với sức khỏe. Hãy hỏi kỹ người tư vấn của bạn về sản phẩm mà bạn sẽ mua
Điều 5: Cao chè vằng thường dễ bị biến chất (chảy nhựa, ô xi hóa) nếu bị tiếp xúc nhiều với không khí. Do vậy, nếu bao gói sản phẩm sơ sài thì sẽ không đảm bảo được chất lượng của cao.
Nếu cần thêm thông tin, hãy liên hệ với bộ phận tư vấn của Vườn Dược Thảo qua hotline: 0984.722.327

Xem thêm về chè vằng tại đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

About Vườn Dược Thảo

0984.722.327
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây