Vấn đề giảm cân vẫn luôn là vấn đề thu hút được sự quan tâm của nhiều lứa tuổi. Bây giờ giảm cân không đơn thuần chỉ là để đẹp dáng mà còn để phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan như: béo phì, mỡ máu cao, tim mạch, cao huyết áp…có rất nhiều cách giảm cân, trong đó chè vằng giảm cân được phần lớn mọi người lựa chọn, có phải loại chè vằng nào cũng giúp giảm cân và loại nào giúp giảm cân hiệu quả nhất? Để giải đáp câu hỏi trên, mời các bạn cùng đọc bài viết: “loại chè vằng giảm cân tốt nhất”!
Giảm cân không phải là một việc đơn giản, nó đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao. Để giảm cân, bạn cần kết hợp hài hòa các yếu tố:
- Một chế độ ăn uống khoa học, tránh đồ ăn vặt, không nên quá kiêng kỵ thậm trí là nhịn ăn để giảm cân, điều đó gây hại cho sức khỏe và tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh và tuyệt đối không được bỏ bữa sáng nếu bạn muốn giảm cân.
- Một chế độ tập luyện và nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc.
- Uống chè vằng: một loại thảo dược hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bạn đã biết đến chè vằng giảm cân chưa?
Ở nông thôn, chè vằng có lẽ đã là cái tên quá quen thuộc và gần gũi bởi không chỉ nó rất tốt cho mẹ sau sinh và nhiều công dụng khác cho sức khỏe con người. Tuy nhiên nhiều người ở thành phố, thì cái tên “chè vằng” còn khá là mới lạ, và đương nhiên không tránh khỏi những tình huống hài hước là khi nhắc đến “chè vằng” thì nhiều người lại nghĩ rằng nó là một món ăn tráng miệng kiểu như: chè bưởi hay chè dừa… “chè vằng” không phải là món ăn tráng miệng như trên đâu nhé các bạn!
Chè vằng là một loại thảo dược thiên nhiên, mọc hoang trên núi, rất an toàn và lành tính, hỗ trợ con người trong việc điều trị nhiều loại bệnh. Chè vằng có tính mát, thanh nhiệt rất tốt nên những ai có mụn nhọt thì uống nước chè vằng sẽ cải thiện được tình trạng đó đáng kể đó. Công dụng nổi bật nhất khi nhắc đến chè vằng đó là: lợi sữa, tốt cho mẹ sau sinh và giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chè vằng có mấy loại? loại nào hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
Chè vằng thường có 3 loại: chè vằng sẻ, chè vằng trâu, chè vằng núi.
Chè vằng sẻ: là cây chè vằng có lá nhỏ, trên lá có 3 gân rõ rệt, hoa màu trắng thường có 7-9 cánh, thân nhỏ và đường kính thân không quá 6mm.
Chè vằng trâu: lá to hơn và đường kính thân cứng và to hơn chè vằng sẻ rất nhiều.
Chè vằng núi: không được sử dụng làm dược liệu.
Trong 3 loại chè vằng trên thì chè vằng sẻ là tốt nhất và đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. ngoài giúp giảm cân nhanh chóng, sớm đem lại vóc dáng thon gọn thì nó còn giúp đẩy lùi nguy cơ mắc phải các bệnh liên quan do việc thừa cân. Uống chè vằng còn giúp đẹp da, lợi sữa, mát gan, trị mụn nhọt, chữa bệnh dạ dày,…khi uống chè vằng giảm cân, cơ thể sẽ không bị mệt mỏi, luôn tràn đầy năng lượng, không bị tác dụng phụ, không dị ứng, cực kỳ an toàn và lành tính.
Cách sử dụng chè vằng giảm cân:
Các bạn có thể sử dụng chè vằng hay cao chè vằng, đem hòa hoặc nấu với nước để uống, đều mang lại công dụng như nhau. Bạn nên lưu ý, không được uống nước chè vằng quá đặc, với 50g chè vằng hoặc ½ gói cao chè vằng bạn nên hòa với 2-2.5 lít nước ở 80-100 độ C và uống hết trong ngày, không uống khi đói bụng, không sử dụng cho phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp và trẻ em dưới 5 tuổi. Hãy tuân thủ các nguyên tắc trên nếu bạn muốn giảm cân an toàn nhé!
Như vậy, chè vằng sẻ là loại chè vằng hỗ trợ giảm cân tốt nhất, các bạn hãy ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng chè vằng giảm cân, để chè vằng thực sự là “trợ thủ đắc lực” cho bạn trong quá trình giảm cân, giúp bạn nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ nhé!
Tham khảo thêm:
