Lý do mất sữa và cách chữa trị

Mang nặng đẻ đau 9 tháng 10 ngày tưởng trừng đã là điều khó khăn nhất đối với phụ nữ, nhưng không, sinh con ra nhưng làm thế nào để con phát triển khỏe mạnh còn là điều khó khăn hơn. Chắc hẳn các mẹ đều ý thức được tầm quan trọng của sữa mẹ với bé yêu, ai cũng mong muốn có nguồn sữa dồi dào để bé yêu có thể bú no nê.

Tuy nhiên, rất nhiều mẹ sau sinh đang gặp phải tình trạng mất sữa sau sinh, không có nguồn dinh dưỡng cho bé yêu, bé yêu chậm lớn, quấy khóc, kém phát triển so với các bạn cùng trang lứa. Vậy đâu là nguyên nhân,lý do mất sữa sau sinh, giải pháp để khắc phục tình trạng mất sữa sau sinh là gì? nếu các mẹ quan tâm đến vấn đề trên thì đừng bỏ qua bài viết sau nhé!

Lý do mất sữa sau sinh khiến mẹ hoang mang lo lắng, mất sữa sau sinh gây ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ, mẹ không có sữa cho bé bú, dẫn đến bé phát triển kém hơn so với các bé cùng trang lứa, bé phải bú sữa ngoài và đương nhiên sữa ngoài sẽ không bao giờ có thể tốt bằng sữa mẹ được phải không nào? Nhận thức được tầm quan trọng của sữa mẹ, nên khi nhận thấy bản thân có hiện tượng bị mất sữa, mẹ hãy nhanh chóng tìm các phương pháp để khắc phục tình trạng đó nha, tránh để lâu sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé đó!

Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng mất sữa sau sinh:

1. Do mẹ sinh mổ: quá trình phẫu thuật để lấy em bé ra ngoài bụng mẹ kéo dài cả tiếng đồng hồ, các hoocmon trong cơ thể mẹ thay đổi một cách đột ngột, cùng với tác dụng phụ sau sinh mổ khiến mẹ sinh mổ lâu có sữa hơn mẹ sinh thường, thậm chí là mất sữa từ 5-10 ngày sau sinh.
2. Chế độ dinh dưỡng: sau sinh đóng vai trò quan trọng quyết định đến chất lượng sữa mẹ. nếu mẹ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng hoặc ăn phải những thực phẩm như: rau răm, lá lốt, măng…sẽ khiến mẹ bị mất dần lướng sữa
3. Lo lắng, stress thường xuyên: đây cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mất sữa. Sau sinh mẹ bị bủa vây bởi những căng thẳng, lo âu, mất ngủ để chăm con, thời giản nghỉ ngơi không hợp lý điều đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ, mẹ mệt mỏi…sữa dần ít đi
4. Mẹ không cho bé bú thường xuyên: Nhiều mẹ có tư tưởng ngại cho bé bú vì sợ vòng 1 xẹp xuống, ít cho bé bú đêm mà thay vào đó là cho bé bú sữa ngoài. Đó là những hiện tượng hay thấy, mẹ nên nhớ rằng, sữa mẹ sản xuất theo quan hệ cung- cầu, bé có bú nhiều thì sữa mẹ mới tiết ra nhiều, vì vậy, nếu mẹ không thường xuyên cho bé bú thì mất sữa là điều  không khó để tìm ra lý do phải không nào các mẹ?
5. Do mẹ sử dụng thuốc kháng sinh, sử dụng rượu bia, thuốc lá: mẹ bị viêm nhiễm tuyến vú…

 Cách chữa trị mất sữa sau sinh?

Dưới đây là những giải pháp giúp gọi nguồn sữa về mà mẹ nên áp dụng nhé!

1. Biện pháp đầu tiên sẽ xuất phát từ chế độ dinh dưỡng: mẹ nên chú ý bổ sung cho mình những nhóm thực phẩm lợi sữa như: cá chép, rau ngót, móng giò hầm, khoai lang, đu đủ xanh, cháo thịt nạc heo…tránh ăn các thực phẩm như: thịt bò, tôm, rau răm, măng,…
2. Tránh suy nghĩ quá nhiều: tránh căng thẳng mệt mỏi, các ông chồng mẫu mực nên phụ giúp người vợ của mình chăm sóc con, để các mẹ có thời gian nghỉ ngơi, bớt mệt mỏi, có được giấc ngủ tốt hơn, chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng phù hợp. các mẹ nên tranh thủ thời gian lúc bé ngủ để ngủ chút nha!
3. Massage bầu vú: mất sữa do nhiều nguyên nhân và massage bầu vú giúp ích rất nhiều trong việc giúp sữa mau về đó. Mẹ nên massage bầu vú hằng ngày bằng khăn ấm giúp tuyến sữa lưu thông tốt hơn đồng thời quá trình massage vú cũng sẽ giúp vệ sinh bầu vú sạch sẽ,phòng chống sự viêm nhiễm
4. Cho bé bú thường xuyên: Như phần nguyên nhân đã nêu ra thì sữa mẹ sản xuất theo quan hệ cung-cầu, bé có bú nhiều thì sữa mẹ mới tiết ra nhiều. Vì vậy mẹ nên tích cực cho bé bú, cho dù là bầu vú không có sữa đi chăng nữa. Bởi nếu mẹ không cho bé bú thường xuyên, tuyến vú sẽ hiểu nhầm rằng mẹ đã cai sữa bé và từ đó sẽ không tiết ra sữa nữa.
5. Uống chè vằng: chè vằng là loại thảo dược, là cái tên quen thuộc đối với các mẹ sau sinh bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Chè vằng có công dụng nổi bật nhất chính là lợi sữa sau sinh và khắc phục tình trạng mất sữa. Mẹ nên duy trì uống chè vằng đều đặn mỗi ngày để cảm nhận rõ hiệu quả nhé!

Tuy nhiên mẹ cũng nên nhớ rõ một vài lưu ý dưới đây để sử dụng chè vằng đúng cách đem lại công dụng gọi sữa về nhanh chóng: không sử dụng chè vằng cho phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp và không nên sử dụng khi đói bụng cũng như không nên uống quá đặc. Chè vằng có vị đắng thanh, mới đầu khi uống sẽ có vị đắng nhưng sẽ ngọt dần về sau. Chè vằng giúp kích thích ngon miệng, mẹ ăn ngon và ăn nhiều hơn, kích thích lượng sữa tiết ra.

Ngoài ra uống chè vằng còn giúp khắc phục và chữa trị các tình trạng viêm nhiễm phụ khoa và tuyến vú….cũng như rất nhiều công dụng khác. Chính bởi những công dụng tuyệt vời trên nên mẹ hãy uống chè vằng thường xuyên để sớm có lại nguồn sữa dồi dào cho bé yêu bú nha!

Như vậy, bài viết “Lý do mất sữa và cách chữa trị” đã giúp các mẹ hiểu thêm được những thông tin về nguyên nhân cũng như cách chữa trị hiện tượng mất sữa sau sinh. Mẹ hãy áp dụng các biện pháp gọi sữa về đã nêu ở trên để sớm gọi về nguồn sữa mẹ mát lành, dồi dào, đủ dinh dưỡng cho bé yêu nhé!