Các món ăn giúp bà đẻ có nhiều sữa

Ăn gì để sữa có nhiều chất dinh dưỡng và đặc hơn cho con bú? Làm thế nào để sữa về nhiều đây? Nên ăn những thực phẩm gì tốt nhất sau khi sinh?… Chắc hẳn sau khi sinh ai cũng đặt ra những câu hỏi như vậy. Để giải đáp những thắc mắc ấy, trong bài viết hôm nay tôi xin giới thiệu đến các mẹ các món ăn giúp bà đẻ có nhiều sữa, mọi người cùng tham khảo nhé!

  1. Thịt bò

Cứ 100g thịt bò sẽ có khoảng 28g protein, 10g lipid, các loại khoáng chất, sắt, kẽm, các vitamin nhóm B như B2, B6, B12 giúp tăng cường miễn dịch cơ thể, chuyển hóa năng lượng, bổ sung thêm lượng máu vào cơ thể. Vì vậy thịt bò rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.

Chất sắt bổ sung thêm lượng máu cho cơ thể, phòng tránh nguy cơ thiếu máu, cải thiện sức khỏe.

  Bác sĩ sản khoa bật mí bài thuốc lợi sữa đông y

Chất Cytoolin trong thịt bò giúp chuyển hóa nhanh chất béo, nhờ đó mẹ không lo bị thừa cân.

Các vitamin nhóm B và các khoáng chất giúp tăng tiết lượng sữa, bổ sung thêm chất dinh dưỡng đủ để mẹ có sữa dồi dào nuôi con.

Sinh mổ kiêng thịt bò bao lâu

  1. Móng giò hầm đu đủ

Được mệnh danh là món ăn giúp bà đẻ có nhiều sữa. Đu đủ xanh là một loại thực phẩm vô cùng tốt trong việc hỗ trợ tăng sữa và trị sữa loãng. Còn móng giò thì từ xưa đến nay ai cũng đều biết đây là thực phẩm “gọi sữa”. Trong móng giò có chứa nhiều chất keo protit giúp kích thích tuyến sữa, ngoài ra còn có nhiều chất dinh dưỡng khác như canxi, sắt, vitamin A,B,C. Như vậy việc nấu móng giò với đu đủ không những vô cùng lợi sữa, mà còn là món ăn ngon miệng. Nếu chị em nào không ăn được đu đủ xanh thì có thể nấu móng giò hầm mướp, hầm đậu phộng hoặc măng khô nhé.

  1. Thịt cá

Cá vô cùng tốt cho sức khỏe, một một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại dễ ăn. Trong cá có nhiều loại chất dinh dưỡng như protein, chất béo tốt, DHA, các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe và phát triển trí thông minh.

Bà mẹ sau sinh ăn cá không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng cho sức khỏe tốt, lợi sữa mà còn giúp con phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí thông minh. Nhưng cá có rất nhiều loại, ăn những loại cá nào thì tốt nhất cho bà đẻ:

  • Cá chép: thịt cá chép có chứa nhiều protein, protid, lipid, canxi, sắt,  acid amin và các vitamin nhóm B. Các món ăn được chế biến từ cá chép giúp mẹ lợi sữa, mát gan, giải độc cơ thể.
  • Cá basa: chứa các thành phần axit, DHA tốt cho sức khỏe có tác dụng chuyển hóa cholesterol không gây tắc mạch máu, điều hòa kinh nguyệt và giảm nguy cơ mắc các bệnh sau sinh.
  • Cá trích: có nhiều Omega 3 giúp điều chỉnh huyết áp, vitamin D tốt cho cơ thể cung cấp nhiều năng lượng. Đây cũng là loài cá được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
  • Còn có các loại cá khác rất tốt cho sức khỏe bà đẻ, và giúp con phát triển toàn diện như cá quả, cá bống, cá hồi, cá mòi…
  1. Rau xanh

Trong rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng, các loại vitamin A, B,C nên rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp giải độc thanh lọc cơ thể vừa không lo bị tăng cân. Một số loại rau lợi sữa mà các mẹ nên ăn như: rau ngót, rau đay, mùi tây, rau khoai lang, rau má…

Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì

  1. Các loại trái cây lợi sữa

  • Chuối tiêu: ăn chuối giúp mẹ lợi sữa mà còn không lo thiếu máu nhờ trong chuối có nhiều chất sắt.
  • Vú sữa: một loại trái cây giàu vitamin A,B,C, sắt, lipid, protein. Ăn loại trái cây này giúp mẹ tiết nhiều sữa, không lo loãng sữa.
  • Hồng xiêm: vừa dễ ăn lại là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho sữa mẹ.
  • Mãng cầu: vừa tăng sức đề kháng, ngăn ngừa tình trạng chảy dịch sản, vừa tăng cường lợi sữa. trong mãng cầu có chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe
  • Ngoài ra còn có một số loại quả khác như: dưa lưới, ổi, dâu tây, mâm xôi, quả sung non, kiwi, lựu, cherry, dứa chín, nhãn, táo tàu, dưa hấu, trái cây thuộc họ quýt, việt quất…
  1. Nước ấm

Nước ấm giúp mẹ không bị loãng sữa, càng uống nhiều nước ấm càng ra nhiều sữa. Đồng thời cơ thể mẹ sau sinh còn yếu không nên uống nước lạnh khí hàn sẽ tràn vào cơ thể, gây ra nhiều bệnh khác.

  1. Chè vằng

Chè vằng có chứa nhiều chất giúp mẹ ăn ngon, ngủ tốt, thanh nhiệt cơ thể và tăng tiết lượng sữa. Mẹ nào uống chè vằng mỗi ngày đều không lo thiếu sữa cho con bú, đồng thời chất dinh dưỡng trong sữa cũng được bổ sung đầy đủ. Bên cạnh đó chè vằng còn hỗ trợ giảm cân, mẹ ăn ngon mà không lo vấn đề cân nặng.

Uống trà vằng sau sinh, mẹ tràn trề sữa

Trên đây là một số chia sẻ về các món ăn giúp bà đẻ có nhiều sữa. Các mẹ nhớ tham khảo và lưu lại để có một chế độ ăn uống sinh hoạt tốt nhất đảm bảo sức khỏe nhé.

  Mất sữa sau khi sốt cần phải làm gì?

Công dụng chính của cao chè vằng Vườn Dược Thảo

  • Các nghiên cứu dược tính đã chứng minh, cao chè vằng có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, ngăn ngừa mụn nhọt.
  • Nếu sử dụng thường xuyên sẽ ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch, ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân bị đái tháo đường.
  • Chè vằng có tác dụng kích thích tuyến sữa, kháng khuẩn, chống viêm, nhiễm trùng, viêm tử cung, ung thư tuyến vú, bế kinh, khí hư, thấp khớp, nhức xương. Phụ nữ sau khi sinh dùng chè vằng giúp tăng tiết sữa, mau lành vết thương do sinh nở. Ngoài ra, dùng chè vằng giúp phụ nữ sau khi sinh tránh hiện tượng bị rạn, nhăn vùng bụng do mang bầu và đặc biệt là giúp giảm cân nhanh sau khi sinh.
  • Đối với người già, sử dụng cao chè vằng hàng ngày sẽ có tác dụng chống bệnh mất ngủ, kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng.
  • Phụ nữ sau khi sinh nên dùng cao chè vằng trong suốt thời gian cho con bú để đảm bảo sữa cho bé, mát cơ thể, mẹ nhanh chóng giảm cân.
  • Người bị huyết áp, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, tiểu đường nên sử dụng chè vằng thường xuyên thay nước uống hàng ngày sẽ có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh.

Lưu ý: KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI SỬ DỤNG CHÈ VẰNG CẦN ĐỌC ĐIỀU NÀY

  • TUYỆT ĐỐI KHÔNG DÙNG Chè vằng cho phụ nữ đang mang thai. Vì chè vằng có tác dụng co bóp cổ tử cung nên không tốt cho phụ nữ sắp sinh.
  • Người bị huyết áp thấp không nên dùng hoặc dùng pha loãng vì có thể xảy ra tình trạng chóng mặt, đau đầu, hạ huyết áp…
  • Dược thảo nói chung nếu không được sao vàng hạ thổ qua lửa mà chỉ phơi khô sẽ rất khó bảo quản được lâu. Có một cách khác giúp bảo quản lâu đó là sấy với diêm sinh (lưu huỳnh - một chất cực độc với cơ thể). Do vậy, quý khách hãy lưu ý kỹ điều này.
  • Chè vằng lá trâu thường to bản, thân to. Loại lá này không có tác dụng với sức khỏe. Hãy hỏi kỹ người tư vấn của bạn về sản phẩm mà bạn sẽ mua
  • Cao chè vằng thường dễ bị biến chất (chảy nhựa, ô xi hóa) nếu bị tiếp xúc nhiều với không khí. Do vậy, nếu bao gói sản phẩm sơ sài thì sẽ không đảm bảo được chất lượng của cao.
Nếu cần thêm thông tin, hãy liên hệ với bộ phận tư vấn của Vườn Dược Thảo qua hotline: 0984.722.327

6 Lý do nên mua cao chè vằng tại Vườn Dược Thảo

  1. Sản phẩm thuần thiên nhiên

Chè vằng của Vườn Dược Thảo được thu gom tại vùng núi ở Quảng Trị, quê hương của chè vằng, sau đó được chúng tôi làm sạch và chế biến thành lá khô và cao để cung cấp ra thị trường. Chúng tôi cam kết sản phẩm cung cấp cho khách hàng 100% là các thành phần tự nhiên: lá, thân, rễ cây chè vằng và nước sạch tinh khiết.Đặc biệt, do là đơn vị sản xuất trực tiếp, Vườn Dược Thảo cung cấp cả sản phẩm chè vằng tươi. Đây là đơn vị duy nhất trên thị trường có bán cả chè vằng tươi cho khách hàng do chúng tôi khai thác chè vằng thường xuyên.
  1. Bảo quản và đóng gói chuyên nghiệp

Lá chè vằng sau khi được thu mua về được chúng tôi phơi nắng, đem sao vàng hạ thổ theo phương pháp truyền thống (QUÝ KHÁCH LƯU Ý: CHỈ DUY NHẤT SẢN PHẨM CỦA VƯỜN DƯỢC THẢO ĐƯỢC SAO VÀNG). Sau đó được đóng gói kín để tránh việc sản phẩm bị ẩm mốc. Do vậy nước chè vằng của chúng tôi rất dễ uống và không có mùi ngái như sản phẩm phơi khô. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp mua sử dụng cũng như làm quà tặng do được đóng gói bao bì đẹp mắt.Đối với sản phẩm Cao chè vằng, mỗi lá cao nhỏ bên trong được chúng tôi dập kín hơi, bên ngoài sử dụng thêm một lớp gói nhôm có khóa để đóng kín sản phẩm nhằm giúp bảo vệ tốt nhất chất lượng của cao, tránh trường hợp trong khi chưa sử dụng, sản phẩm bị vi khuẩn, bụi bẩn, ẩm mốc xâm nhập làm ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm. Do vậy Cao chè vằng Vườn Dược Thảo giữ được mùi thơm và chất lượng như vừa ra lò.
Sản phẩm cao chè vằng của Vườn Dược Thảo
Sản phẩm cao chè vằng của Vườn Dược Thảo
  1. Lựa chọn đa dạng

Vườn Dược Thảo là đơn vị duy nhất trên thị trường có đầy đủ các sản phẩm nguyên chất 100% gồm:
  • Chè vằng tươi
  • Chè vằng khô
  • Cao chè vằng (dạng miếng và lọ)
  • Chè vằng túi lọc (Ngừng sản xuất)
Đặc biệt, chè vằng tươi 100% là sản phẩm đặc biệt của Vườn Dược Thảo. Chè vằng được thu hái trong rừng tự nhiên về được chúng tôi đóng gói và bảo quản lạnh cho khách hàng. Sản phẩm được sản xuất hàng ngày để cung cấp cho khách hàng. =>  Xem bảng giá sản phẩm tại đây
  1. Cam kết về chất lượng và số lượng

Vườn Dược Thảo cam kết với khách hàng 100% cung cấp sản phẩm chất lượng, có chứng nhận vệ sinh an toàn. Nếu khách hàng không hài lòng khi nhận sản phẩm, chúng tôi hoàn tiền 100% cho khách hàng.Sản phẩm của chúng tôi được đóng gói với khối lượng đầy đủ. Đặc biệt Cao chè vằng của Vườn Dược Thảo có khối lượng thành phần cao chiếm tỉ trọng lớn. Những sản phẩm cao trên thị trường đều có đặc điểm có khối lượng bao gói lớn, nhưng riêng với Vườn Dược Thảo, chúng tôi cắt bỏ hoàn toàn những phần bao gói không cần thiết nhằm đem lại giá trị tối đa cho khách hàng.
  1. Chế độ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Vườn Dược Thảo thực hiện chính sách giao hàng tại nhà miễn phí (đối với khách hàng tại các quận nội thành Hà Nội) và hỗ trợ chi phí giao hàng cho khách hàng trên toàn quốc. Khách hàng thanh toán khi nhận được hàng
  1. Chất lượng sản phẩm Vườn Dược Thảo đã được nhiều khách hàng kiểm chứng

Chúng tôi sẽ không cho các bạn biết được khách hàng nói gì về Vườn Dược Thảo. Vì thực tế khách hàng rất ít khi (lười) chủ động phản hồi lại công ty. Mà chúng tôi cũng không muốn làm phiền khách hàng. Chỉ đơn giản là họ đã quay lại với Vườn Dược Thảo. Đó là điều khẳng định quan trọng và giá trị nhất.Phần tô đỏ trong ảnh là thời điểm khác nhau khách đặt hàng với chúng tôi. Vì lý do bảo mật thông tin cho khách hàng nên chúng tôi không hiển thị đầy đủ số điện thoại của khách hàng.
Khách mua lại
Khách nhắn tin mua lại
Vẫn là khách nhắn tin mua lại
Khách gửi qua bưu điện cũng mua lại
Lại là khách mua lần nữa
Vẫn là khách mua lần nữa

Giá bán sản phẩm chè vằng nguyên chất Vườn Dược Thảo

Sản phẩm chè vằng tươi:

  • Gói 500gr: 80.000
  • Combo 2 gói 500gr: 120.000

Sản phẩm chè vằng sao vàng hạ thổ:

  • Gói 500gr: 80.000
  • Combo 2 gói 500gr: 120.000

Sản phẩm cao chè vằng:

  • Gói 200gr: 120.000
  • Gói 500gr: 180.000
  • Combo 2 gói 500gr: 320.000

findusonfb
Miễn phí giao hàng đối với các đơn hàng giao trong thời gian 24h đối với các khu vực:

  • Hà Nội: Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Đống Đa, Ba Đình, Cầu Giấy, Thanh Xuân, Hoàng Mai, Bắc Từ Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Đông, Long Biên
  • Hồ Chí Minh: Quận 1, 3, 4, 5, 10, 11, Tân Bình, Bình Thạnh, Phú Nhuận

Đối với các đơn hàng thuộc các quận/huyện trên sử dụng gói giao hàng nhanh trong 8 giờ và các đơn hàng thuộc quận/huyện khác tại Hà Nội và tp Hồ Chí Minh phí giao hàng: 10.000/đơn hàng
Đồng giá phí giao toàn quốc: 30.000/đơn hàng
Khách hàng nhận hàng và thanh toán tại nhà với nhân viên giao hàng trên toàn quốc.
Miễn phí giao hàng toàn quốc với đơn hàng từ 500.000
Mọi thông tin chi tiết xin quý khách vui lòng liên hệ:
Trà thảo mộc Vườn Dược Thảo
Đơn vị phân phối: Công ty cổ phần thương mại công nghệ An Minh
Chi nhánh Hà Nội 1: P906 - No7B - KĐT Linh Đàm - Hoàng Mai - Hà Nội
Chi nhánh Hà Nội 2: P703 - Nhà G - KĐT Đền Lừ - Hoàng Mai - Hà Nội
Chi nhánh Hà Nội 3: P1603 - CT3 - KĐT Yên Nghĩa - Hà Đông - Hà Nội
Kho hàng Tp.HCM: Số 35B - đường 77 - phường Tân Quy - Quận 7 - TP.HCM (Quý khách vui lòng liên hệ trước qua điện thoại)
Chi nhánh Hàn Quốc: Jinan-Eup, Jinan-Gun, Jeollabuk-Do, Korea. Tel: (+82) 010-76.111.292 (Quý khách lưu ý tại Hàn Quốc giá bán theo chính sách riêng)
Đại lý tại Bắc Ninh: Trung tâm tắm bé Baby - thôn Đình Tổ, xã Đình Tổ, huyện Thuận Thành 
Đại lý tại Vũng Tàu: Ấp 4, xã Hắc Dịch, huyện Tân Thành (Hoàng Thị Mỹ Hương)
Đại lý tại Vĩnh Phúc: Tổ dân phố Liên Bình, Thị trấn Hợp Hòa, huyện Tam Dương (đối diện cổng UBND thị trấn Hợp Hòa)
Website: vuonduocthao.com | Email: [email protected]

Tel: (04)-35.655.556

Hotline: 0984.722.327

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

0984.722.327
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon