Phụ nữ sau sinh có ăn được mướp đắng không?

Theo Đông y, mướp đắng (khổ qua) là loại quả có tính hàn và đắng. Nó có chứa hầu hết các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như photpho, mangan, kẽm, magie, vitamin B1, B2, B3, canxi, sắt, beta – caroten… Loại quả này được sử dụng để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị nóng trong, làm sáng mắt và giúp nhuận tràng. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng mướp đắng còn có tác dụng diệt khuẩn, chống lại các tế bào ung thư nhờ loại vitamin C dồi dào chứa trong nó. Việc sử dụng mướp đắng làm thức ăn hàng ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên các bác sĩ lại khuyên các bà mẹ sau sinh không nên ăn mướp đắng. Vậy nguyên nhân gì khiến mướp đắng lại trở nên có hại đối với các bà mẹ sau sinh?

Phụ nữ sau sinh có ăn được mướp đắng không?

  • Mướp đắng chứa rất ít chất xơ và chất béo có lợi cho sức khỏe. Những người ăn nhiều mướp đắng còn có nguy cơ hạ đường huyết cao. Nó không phù hợp với chế độ dinh dưỡng của phụ nữ đang cho con bú.
  • Vicine – loại chất cực hại cho sức khỏe. Nó có thể gây ra biểu hiện cấp tính như đau đầu, hôn mê, đau thắt ở vùng bụng… Chất này có trong khổ qua, nó gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
  • Do có tính hàn nên mướp đắng cũng có thể gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Các bà mẹ sau sinh bụng dạ còn yếu thì không nên ăn mướp đắng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
  • Ngoài ra, mướp đắng cũng không tốt cho cả phụ nữ đang mang thai và sau sinh bởi trong mướp đắng có chứa chất làm kích thích tử cung dẫn đến sinh non hoặc sảy thai. Đối với phụ nữ sau sinh thì mướp đắng có thể gây hậu sản, co thắt tử cung.

>>> Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì trong bao lâu để tránh hậu sản

Phụ nữ sau sinh không nên ăn mướp đắng

Trên đây là những lý do giải thích vì sao các bà mẹ sau sinh nên tránh xa mướp đắng. Mặc dù nó có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thay vào đó, để bổ sung thêm chất xơ và vitamin, chị em nên sử dụng các loại rau củ quả chứa nhiều chất dinh dưỡng mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé. Ví dụ như mướp hương (giúp thông tắc tuyến sữa), đu đủ xanh (các mẹ sau sinh ăn đu đủ xanh hầm hoặc luộc sẽ giúp tạo ra nhiều sữa cho em bé bú), củ sen (chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp thanh nhiệt, lợi sữa), các loại củ có màu vàng (như cà rốt, bí đỏ… có tác dụng tăng cường thị lực và chống oxy hóa)…

  Bà đẻ có được ăn dưa chuột không?
***Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham vấn bác sĩ trước khi thực hiện. thần số học
0984.722.327
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây