Cao chè vằng giảm cân lợi sữa – Cách uống đúng

Nhiều mẹ muốn thoát khỏi thân hình thừa mỡ sau khi sinh, nhưng lại sợ giảm cân sẽ làm thiếu chất dinh dưỡng trong sữa để nuôi con. Bởi nếu lượng sữa bị thiếu hoặc phải cho uống sữa ngoài thì nguy cơ cao là con có thể sẽ chậm phát triển, hệ miễn dịch kém và dẫn theo nhiều tác hại khác. Vậy làm thế nào để vừa giảm cân vừa lợi sữa? xin giới thiệu đến các mẹ thực phẩm giải quyết được mọi nỗi lo đó chính là cao chè vằng. Bài viết hôm nay sẽ nói chi tiết về lợi ích cũng như cách uống đúng cao chè vằng để giảm cân lợi sữa cho các mẹ nhé.

Những lợi ích mà chè vằng mang lại

  • Uống chè vằng hàng ngày giúp mẹ tiết nhiều sữa hơn, chất dinh dưỡng được bổ sung nhiều trong sữa, có tính mát giúp trẻ hay ăn chóng lớn, hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chất glycosit đắng có trong chè sẽ kích thích các mẹ sau khi uống cảm thấy ăn ngon miệng hơn, nhờ đó sữa sẽ được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thông qua các món mà mẹ nạp vào cơ thể.

>> Bác sĩ sản khoa bật mí bài thuốc lợi sữa đông y

  • Chè vằng còn giúp hạn chế sự viêm nhiễm sau khi sinh thường hoặc mổ. Trong lá chè vằng có chứa chất flavonoid là chất kháng viêm và giúp các vết thương mau lành.
  • Chăm con cả ngày nên các mẹ sẽ rất mệt mỏi, một giấc ngủ ngon là điều vô cùng cần thiết sau một ngày dài. Uống chè vằng hàng ngày sẽ mang đến điều tuyệt vời đó cho mẹ, nó giúp điều hòa và chuyển hóa các chất tạo nên giấc ngủ sâu rất tốt cho sức khỏe.
  • Sau sinh thì kinh nguyệt sẽ trở nên thất thường , bạn có thể sử dụng chè vằng mỗi ngày để điều hòa kinh nguyệt.
  • Một công dụng tuyệt vời nữa của chè vằng là giảm cân, lấy lại vóc dáng cho bạn mà không lo bị thiếu chất hay thiếu sữa cho con. Bởi khi uống chè vằng, những chất dinh dưỡng từ lượng thức ăn nạp vào sẽ được chuyển hóa vào sữa nhanh hơn, không gây tích mỡ cơ thể. Từ đó mẹ có thể yên tâm ăn những món mình thích, nhưng cũng phải kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Cách uống đúng cao chè vằng giảm cân lợi sữa

Cao chè vằng cũng giống như chè vằng tươi hoặc khô, bởi nó được làm từ những lá chè vằng tươi trải qua quá trình cô đặc và chưng cất. Công dụng thì như nhau nhưng điều nổi bật khi dùng cao chè vằng là dễ bảo quản và dễ sử dụng. Chỉ cần một lượng nhỏ pha với nước ấm khoảng 80C là bạn đã có thể dùng được ngay. Dễ sử dụng như vậy nhưng dùng thế nào và uống khi nào là tốt nhất mới là điều mà nhiều người quan tâm.

Bạn nên uống chè vằng khi còn ấm. Lúc mới uống sẽ cảm thấy hơi đắng, nhưng sau đó lại thấy đọng lại nơi cổ họng vị ngọt thanh khiết và hương thơm dễ chịu. Chỉ sau một vài lần uống bạn sẽ quen với vị đắng đó và không còn cảm thấy đắng nữa mà thay vào đó là vị ngọt bùi ở đầu lưỡi, vị ngọt thanh khiết ở cổ họng và hương thơm lan tỏa trong miệng. Tạo ra một cảm giác dễ chịu sau khi uống chè vằng mang lại.

>> Chè vằng có đắng quá không

Khi pha cao chè vằng, chỉ nên cho 1/3 miếng cao chè vằng vào 1,5 lít nước ấm đun sôi (70-80C). Tỷ lệ nước có thể thay đổi tùy thuộc vào mỗi nhà sản xuất cao chè vằng có thì sẽ có tỷ lệ chia mỗi miếng cao khác nhau. Nên sử dụng chè vằng hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất nhé.

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ về cách uống đúng cao chè vằng lợi sữa giảm cân. Sản phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe và lại dễ sử dụng phải không ạ? Vậy các mẹ sau sinh đừng chần chừ nữa mà nên chọn mua ngay cho mình sản phẩm cao chè vằng Vườn Dược Thảo để vừa có một sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con, vừa giúp mẹ có một vóc dáng thon gọn nhé.