Phụ nữ sau sinh có ăn đào được không?

Đào là một loại quả có nguồn gốc từ Trung Quốc. Nó thuộc loại quả hạch, có màu hơi đỏ hoặc vàng. Quả đào chứa lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của con người như vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6; các loại chất khoáng như canxi, kali, magie, sắt, mangan, photpho, kẽm và đồng… Với thành phần dinh dưỡng vô cùng phong phú như vậy cùng với vị ngọt thanh, quả đào đã trở thành loại quả yêu thích của nhiều người. Có nhiều chị em vốn rất thích ăn đào nhưng lại lo lắng không biết phụ nữ sau sinh có ăn đào được không? Để giải đáp thắc mắc này, chúng ta hãy tìm hiểu những lợi ích và tác hại của quả đào đối với phụ nữ sau sinh nhé.

> Tin liên quan:

Phụ nữ sau sinh có ăn được sầu riêng không

Phụ nữ cho con bú ăn măng cụt được không

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì? – Top 10 loại quả tốt nhất

Lợi ích khi mẹ sau sinh ăn quả đào

  • Trong quả đào có chưa rất nhiều sắt, canxi, kali, photpho, kẽm…giúp tái tạo máu để bù đắp lượng máu đã mất trong quá trình sinh nở. Ngoài ra nó còn bổ sung canxi cho bé thông qua việc bú sữa mẹ, tránh được tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé.
  • Thành phần vitamin A có trong quả đào rất tốt cho mắt. Giúp duy trì sức khỏe cho đôi mắt và tránh được các bệnh tật về mắt.
  • Đối với những phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng thì đào là một lựa chọn tuyệt vời. Bởi nó chứa lượng calo thấp, giàu chất xơ và vitamin C. Khi ăn đào sẽ tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.
  Sau sinh ngủ nhiều- nên hay không

Phụ nữ sau sinh có ăn đào được không?

Đối với các bà mẹ sau sinh, ăn đào cũng gây hại

  • Theo Đông y, quả đào có tính phá huyết. Có thể gây xuất huyết, chảy máu dai dẳng do niêm mạc tử cung sau sinh chưa phục hồi hoàn toàn.
  • Mặt khác, đào vốn có tính nhiệt. Các mẹ sau sinh ăn nhiều đào một lúc có thể gây nóng trong, khiến sữa mẹ bị nóng theo. Em bé sẽ không thích bú hoặc bú vào dễ bị nổi rôm sảy, quấy khóc…
  • Có hàm lượng dinh dưỡng thực vật cao. Phụ nữ sau sinh có hệ tiêu hóa còn yếu nếu ăn nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

Với những lợi ích và tác hại kể trên thì có lẽ phần nào các mẹ đã có thể hiểu rõ hơn về vấn đề phụ nữ sau sinh có ăn đào được không. Theo các bác sĩ quả đào rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều đào cũng sẽ gây hại cho cơ thể. Nhất là đối với phụ nữ sau sinh, cơ địa chưa ổn định.

Mỗi loại đồ ăn thức uống mà mẹ nạp vào đều ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Do vậy, để tránh những tác hại không mong muốn, các mẹ nên kiểm soát lượng đào ăn vào. Đồng thời phải chọn mua loại đào có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Tránh mua phải đào nhập từ Trung Quốc đã được tẩm thuốc chống thối có thể gây ngộ độc tiêu chảy cho cả mẹ và bé.

  Bạn có biết: Bà đẻ sau sinh kiêng ăn gì?
***Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham vấn bác sĩ trước khi thực hiện. thần số học
0984.722.327
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây

Những câu hỏi thường gặp về Chè vằng

Chè vằng là cây gì?

Cây chè vằng có tên khoa học là jasminum subtriplinerve, là loại thực vật họ oliu. Chè vằng mọc hoang ở nhiều nơi đặc biệt là nơi đồi núi rậm rạp, chè vằng mọc thành bụi, thường bám leo vào thân các loại cây xung quanh mình để tạo lên tán lớn. Xem chi tiết về chè vằng

Cây chè vằng có tác dụng gì?

Chè vằng có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh, giúp lợi sữa giảm cân. Ngoài ra chè vằng còn nhiều công dụng khác nữa. Xem chi tiết tác dụng của chè vằng

Chè vằng sử dụng như nào?

Sử dụng chè vằng đúng cách cần quan trọng: loại sản phẩm, chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Nếu không được sử dụng đúng cách sẽ mang tới tác hại không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé. Xem chi tiết cách sử dụng chè vằng

Chè vằng khô hay cao chè vằng tốt hơn?

Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, mục đích sử dụng mà mỗi loại lại có ưu thế khác nhau. Nếu như chè khô thơm hơn thì cao chè vằng lại dễ sử dụng hơn mặc dù cả hai đều có hiệu quả như nhau. Chi tiết so sánh các sản phẩm chè vằng

Chè vằng Vườn Dược Thảo có tốt không?

Vườn Dược Thảo là thương hiệu lâu đời tại Việt Nam cung cấp sản phẩm chè vằng. Để biết thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo, vui lòng xem thêm về chè vằng Vườn Dược Thảo tại đây

Mua chè vằng ở đâu?

Bạn có thể mua chè vằng Vườn Dược Thảo trên toàn quốc. Chi tiết về phương thức mua hàng xem hướng dẫn mua chè vằng tại đây